LAIE, Havaí – A magia está nas panturrilhas de Dalen Terry. Eles são delicados e elásticos, e uma vez empolgou Terry de 1,80 m para a 18ª seleção geral no draft de 2022 da NBA. E Stephen Curry Ele tem tudo o que quer neste mundo, mas não tem que. Especialmente não mais.
Então ele tenta roubar.
anúncio
Depois de encerrar, siga um breve treino de tiro Guerreiros do Golden StateNo primeiro treino do campo de treinamento na terça-feira, o assistente Hilton Armstrong começou a lançar alguns lobs para Curry. não funcionou. Ele bateu alguns. Então Curry foi até o meio da quadra para cumprimentar Terry – um ala de 24 anos com contrato de veterano no campo de treinamento – e se abaixou para tocar a panturrilha de Terry. Depois o seu. Depois o de Terry. Depois o seu. Transferir.
Uma bandeja e um salto depois, e Curry vai até a borda para o agora bem-sucedido jam de dois pés.
“É difícil não ter um bom dia aqui”, disse Curry aos repórteres depois, rindo. “Você acorda e o ar parece um pouco diferente. O sol parece um pouco diferente.”
O joelho direito de Curry foi reabilitado? não está certo, ainda está, bem, jovem. Ele diria, como Curry disse aos repórteres na terça-feira na BYU-Havaí, que poderia jogar no primeiro dia de acampamento. Isso foi há três ou quatro anos, e muito antes do termo médico – síndrome da dor femoropatelar – que afetou seu joelho na temporada passada.
anúncio
Agora, aos 38 anos, Curry estruturou seu verão para acelerar durante o acampamento, em vez de já acumular muita quilometragem. E o impacto, ele espera, o ajudará a evitar o problema no joelho que lhe custou dois meses da temporada regular em 2025-26.
Pelo menos foi bom o suficiente tentar o jam de dois pés, apesar de registrar um total de uma enterrada em suas últimas sete temporadas.
“Este ano, saber o que é, aproveitar o verão, ter um plano muito detalhado para construir meu corpo, base, descansar meu joelho e ainda estar pronto para o training camp – essa foi a maior vitória, eu sinto”, disse Curry. “Mesmo chegando no primeiro dia, sendo capaz de fazer tudo, jogar do jeito que eu queria e marcar essa caixa. Espero que isso se traduza em um fluxo e refluxo constante da temporada, onde eu sei o que estou fazendo nos dias de recuperação, sei o que estou fazendo nos treinos e me mantenho afiado.”
Vários especialistas médicos explicaram isso ao Chronicle nos últimos meses Síndrome da dor femoropatelar – às vezes chamada de “joelho do corredor”. – Gerenciável com um plano de longo prazo. E o tema do verão de Curry, como ele explicou, é “menos é mais”. Ele tem menos tempo em pé. Menos rangidos em madeiras nobres. Baixa recessão.
anúncio
Mais, porém, há uma variedade de abordagens com um elemento-chave: a esteira subaquática, um Dispositivo de reabilitação cada vez mais popular para jogadores da NBA. A função, disse Curry, era manter sua “capacidade aeróbica”, mas reduzir o desgaste das articulações causado pela corrida em superfícies duras.
Clay ThompsonPor um lado, uma esteira subaquática é usada Em sua reabilitação de uma ruptura de Aquiles anos atrás. E Curry disse que usou esteiras como esta para trabalhos de reabilitação durante a temporada, mas o foco fora da temporada é novo aqui.
“Fiz mais neste verão do que nunca”, disse Curry.
Claro, Curry ainda foi à academia neste verão, assim como o treinador Brandon Payne Atestado pela Crônica. A carga de trabalho e a eficácia de tais exercícios simplesmente mudaram.
anúncio
“É realmente mais, ‘Como você está se sentindo? Isso não muda muito, necessariamente”, explicou Payne. “A quantidade de tempo que gastamos fazendo algo pode ser menor e estamos nos concentrando mais na qualidade do que na quantidade. Isso significa que queremos repetições de alta qualidade, em vez de muitas repetições. Como tal, estamos um pouco mais conscientes disso.
“Mas em termos de como ele joga? Não. Nada disso mudou.”
Quando saudável, Curry é um dos arremessadores mais devastadores da NBA, com média de 26,6 pontos em 30,9 minutos por jogo na última temporada. Qualquer indicação de diminuição do desempenho seria normal. Qualquer indício de queda no desempenho também seria devastador para os Warriors, que acabaram de se reabastecer com Curry. Uma extensão de dois anos no valor de US$ 116 milhões. O Golden State está operando com uma margem mínima de erro; Curry, em sua 18ª temporada na NBA, é novamente o estabilizador.
Mas ele sente que está em uma posição melhor do que no ano passado.
anúncio
“Ainda me sinto forte e minha caixa de ferramentas está afiada”, disse Curry. “E um pouco mais de paciência agora. O que não é uma coisa ruim. É apenas uma questão de conscientização.”
Associação
Há mais em São Francisco com o Chronicle. Assine hoje por apenas 25 centavos.
Este artigo foi publicado originalmente O segredo de Steph Curry para controlar os joelhos? ‘Menos é mais’, esteira subaquática para Warriors Star.
