Miami Gardens, Flórida (AP) – Fórmula 1 O piloto Valtteri Bottas acredita que o apoio do automobilismo às lutas de saúde mental melhorou muito a sua carreira e deu-lhe coragem para detalhar a sua própria batalha pessoal.
“O esporte mudou muito, o mundo mudou muito”, disse Bottas na quinta-feira, um dia depois de discutir suas próprias lutas em um ensaio para A Tribuna dos Jogadores“
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“As pessoas têm uma maneira melhor de se comunicar e compartilhar seus problemas ou qualquer coisa do passado. É definitivamente um ambiente mais acolhedor para todos na F1, mas acho que para o mundo inteiro”.
Bottas disse que entrou em contato com o veículo no final do ano passado e iniciou o processo de redação do ensaio intitulado “Born Crazy”, que foi publicado antes da estreia da equipe estreante Cadillac na América do Norte no Grande Prêmio de Miami neste fim de semana. O finlandês Bottas e o mexicano Sergio Perez são os pilotos da equipe que se considera a única equipe verdadeiramente americana na World Series.
Ele disse que concordou em lançar a publicação em um esforço para mostrar o trabalho dos pilotos nas ferozes batalhas individuais no mundo ultracompetitivo das corridas.
“Acho importante destacar que somos todos humanos e ninguém é perfeito. Todo mundo tem suas lutas ou problemas”, disse Bottas. “Espero que possamos aprender com os erros dos outros. Parte da vida é aprender sobre os próprios erros.”
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Quebrou Bottas como ala
No artigo, Bottas revelou que foi levado à beira da depressão durante seu tempo como piloto da Mercedes e desprezava a F1 quando foi nomeado “ala” do heptacampeão mundial Lewis Hamilton. Ela também revelou sua batalha anterior de dois anos contra um transtorno alimentar.
Bottas passou cinco temporadas como companheiro de equipe de Hamilton após sua promoção da Williams em 2017.
“A primeira temporada foi boa. Comecei a temporada de 2018 pensando que era o melhor piloto do grid e que iria ganhar o campeonato”, disse ele ao The Players’ Tribune.
Mas, em vez disso, ele prevaleceu e muitas vezes sacrificou posições na pista para ajudar Hamilton a conquistar o título.
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“Você sabe o quanto eu queria dizer não?” “Mas tenho que ser um bom companheiro de equipe. Deixei-o ir e é claro que ele teve uma temporada inacreditável. Ele foi o campeão. Eu fui o ‘ala'”, disse ele.
“Até hoje, tenho sentimentos confusos sobre isso. Não sei como responder quando as pessoas me perguntam sobre isso, porque Lewis é um piloto incrível e um amigo. Não tenho rixa com a Mercedes… mas toda a situação quase me afastou do esporte.”
A situação quase o quebrou mentalmente.
“O velho eu está de volta. O Valtteri negativo. O Valtteri obsessivo. Eu estava lendo muitos comentários nas redes sociais e comecei a ter muita auto-aversão”, disse ele no ensaio. “Felizmente, tive as ferramentas da minha experiência em 2014 para entender o que estava acontecendo e tive muito apoio.”
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Transtornos alimentares no início da carreira
A referência de 2014 foi à batalha de Bottas contra um distúrbio alimentar que o “consumia totalmente”.
“Era como um jogo para mim. Eu acordava todas as manhãs e me pesava, e quando via o número cair, sentia uma profunda sensação de satisfação”, disse ele. “Depois de dois meses de espiral, meus nervos estavam à flor da pele. Eu acordava às 4 da manhã sozinho, sem alarme. Eu era como um viciado em drogas, ‘Nunca me senti melhor!’ Ah. Totalmente confuso. A verdadeira razão pela qual acordei tão cedo foi porque meu corpo estava morrendo de fome.”
Ela disse que lutava para encontrar alguma alegria e estava “muito zangada e negativa com tudo”. Bottas disse que sua então esposa perguntou se ele tinha medo de correr, mas ele ficou tão desapegado que disse a ela: “‘Não. Se eu morrer, eu morro’.”
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“Naquele momento, percebi que realmente não me importava com o que acontecia comigo”, revelou ela. “Pouco depois disso, decidi procurar ajuda. Comecei a consultar um psicólogo e finalmente admiti em voz alta que estava doente. Levei cerca de dois anos para me sentir eu mesmo novamente.”
Sua depressão recomeçou em 2018, quando ficou claro que ele simplesmente estaria na sombra de Hamilton.
“Eu estava definitivamente deprimido e esgotado. Odiava correr. Durante as férias de inverno antes da temporada de 2019, não pensei que voltaria”, disse ele. “Naquelas férias de inverno, decidi que iria me aposentar. Então, um dia, fui dar um passeio na floresta. Caminhei por talvez três horas na neve profunda e saí daquela floresta com uma mentalidade completamente diferente.”
Há ajuda
Bottas disse na quinta-feira que não tinha certeza do tipo de reação que seu ensaio recebeu porque só foi publicado no dia anterior e ele evita as redes sociais. Mas ela espera que o ensaio mostre aos outros que existem recursos disponíveis e que o estigma que rodeia a saúde mental mudou.
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“Todo o esporte melhorou muito. Tudo está mais profissional”, disse Bottas. “Eu também acho que quando se trata de treinamento, treinamento físico, treinamento mental, esse nível também subiu. Há mais apoio. Há um pacote melhor para os pilotos em termos de treinamento mental. Acho que as pessoas têm menos medo de pedir ajuda, de pedir apoio, porque essas coisas são mais discutidas agora.”
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