Se você é pai ou mãe ou vive com uma condição que torna inevitáveis as idas frequentes ao banheiro, provavelmente já descobriu quais banheiros públicos podem ser usados e quais devem ser evitados.
Ainda assim, há momentos em que você não tem escolha a não ser usar uma instalação que parece longe de ser limpa. Nessa situação, muitos ficam hesitantes. É seguro sentar-se mesmo que o assento pareça aceitável? Ou essa decisão poderia deixá-lo doente?
O que há dentro de um banheiro público?
adulto médio produz Com mais de um litro de urina e mais de 100 gramas de cocô por dia, o corpo libera bactérias e vírus através das fezes (cocô) e da urina, e esses micróbios vão parar no banheiro.
Algumas pessoas, especialmente aquelas com experiência diarréiaPode liberar altos níveis de micróbios nocivos (bactérias e vírus). Em banheiros movimentados que não são limpos com frequência, esses organismos podem se acumular rapidamente, criando um ambiente que os pesquisadores descrevem como uma “sopa microbiana”.
Germes comuns são encontrados em superfícies de banheiros
Estudos identificaram uma ampla gama de germes em assentos sanitários e superfícies adjacentes. Estes são incluído:
- Bactérias intestinais, por exemplo E. coli, KlebsiellaE EnterococosTal como acontece com os vírus norovírus E Rotavírus. Estes podem desencadear GastroenteriteCausa vômito e diarréia
- Bactérias relacionadas à pele, por exemplo Staphylococcus aureusincluindo Resistente a múltiplos medicamentos S. aureusbem como Pseudomonas e Acinetobacter, que podem causar infecções
- Ovos parasitas (vermes) e organismos unicelulares, por exemplo ProtozoáriosO que pode causar desconforto estomacal
Há também biofilmeUma camada composta de germes mistos que podem se acumular sob a borda do vaso sanitário e em toda a superfície.
Qual é a parte suja do assento do vaso sanitário?
Surpreendentemente, não. Pesquisa mostra Os assentos sanitários geralmente carregam menos germes do que outras áreas de alto contato em banheiros públicos. As maçanetas das portas, os botões das torneiras e as alavancas de descarga tendem a estar mais contaminados porque são tocados com frequência, muitas vezes com as mãos não lavadas.
Em locais de tráfego intenso, os banheiros podem ser usados centenas ou até milhares de vezes por semana. Embora alguns sejam limpos regularmente, outros, como parques ou pontos de ônibus, só podem ser limpos uma vez por dia ou menos. Os sinais de falta de higiene incluem forte odor de urina, piso sujo e feridas visíveis.
Os perigos ocultos das plumas de banheiro
O rubor pode ser uma preocupação maior do que ficar sentado. Quando a descarga de um vaso sanitário é feita sem tampa, cria-se uma “pena de vaso sanitário” que libera pequenas gotículas no ar. Essas gotículas podem conter bactérias e vírus da tigela e podem viajar até 2 metros.
Os secadores de mãos também podem contribuir para a propagação de germes. Se as mãos não forem lavadas adequadamente, esses dispositivos podem espalhar germes na pele, em outras pessoas e nas superfícies circundantes.
Como os germes se espalham em banheiros públicos
Os germes podem entrar no seu corpo em banheiros públicos de várias maneiras:
- Contato com a pele. Tocar em superfícies contaminadas ou sentar-se em assentos sujos pode transferir bactérias. A pele saudável oferece proteção, mas cortes ou arranhões permitem a entrada de germes
- Toque seu rosto. Se você tocar nos olhos, na boca ou na comida antes de lavar as mãos, os germes podem entrar no seu sistema
- Estes estão respirando
- Respingos de água do banheiro. Os germes podem fique na água Mesmo depois de várias descargas
Maneiras práticas de reduzir seu risco
Você pode reduzir sua exposição com algumas práticas simples:
- Use uma capa de assento sanitário ou coloque papel higiênico no assento antes de se sentar
- Se houver uma tampa, limpe-a com um pano com álcool e feche-a antes de dar descarga para reduzir a exposição à pluma do vaso sanitário. (Mas lembre-se, isso não impede completamente a propagação)
- Lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos
- Leve desinfetante para as mãos ou lenços antibacterianos em situações onde não há sabão disponível
- Evite secadores de mãos Use toalhas de papel quando possível e em vez disso
- Limpe seu telefone regularmente e evite usá-lo no banheiro, pois Os telefones pegam bactérias facilmente
- Limpe as áreas de troca do bebê antes e depois do uso e sempre lave as mãos depois
É seguro sentar-se em um assento de banheiro público?
Para a maioria das pessoas saudáveis, sentar-se em um vaso sanitário público traz poucos riscos. Se você estiver preocupado, limpar o assento ou usar uma capa pode fornecer segurança adicional.
Mãos contaminadas, superfícies tocadas com frequência, gotículas transportadas pelo ar e itens como telefones usados no banheiro têm maior probabilidade de serem transmitidos.
Em vez de se concentrar apenas nos assentos, a proteção mais eficaz vem de uma boa higiene. Lave as mãos corretamente, escolha toalhas de papel em vez de secadoras, limpe as superfícies quando necessário e mantenha limpos os itens pessoais, como o telefone.
E evite ficar pairando sobre o vaso sanitário. Esta posição pode Aplique pressão no assoalho pélvicoIsto dificulta o esvaziamento completo da bexiga e aumenta a probabilidade de salpicos.
