Uma avó de 65 anos tornou-se tricampeã mundial de levantamento de peso depois de praticar o esporte há apenas dois anos e meio.
Martin Barron, de Stratford-upon-Avon, disse que começou a levantar pesos durante o confinamento, depois de ouvir um seminário que dizia que as mulheres na menopausa deveriam correr menos e levantar mais peso.
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Seu colega da Universidade de Warwick, ele próprio um personal trainer, mostrou a Barron como fazer levantamento terra e viu seu potencial. Barron agora é conhecido como a vovó do levantamento terra.
Na segunda-feira, ele venceu o AWPC World Powerlifting Championships, de 65 a 85 anos, tornando-se tricampeão mundial após começar a entrar na competição apenas por diversão.
Barron diz que viu uma “grande mudança” em seu corpo e habilidades (Martin Barron)
“Vi uma grande mudança no meu próprio corpo e nas minhas habilidades – tenho certeza de que meu corpo é pelo menos 20 anos mais jovem”, disse ela à BBC CWR.
“Quando me convidaram para o Campeonato Britânico e Europeu, pensei: ‘Seria rude não ir’, mas quem poderia imaginar que isso levaria a isso? Não fui”, disse ele.
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Barron diz que sua jornada tem sido “muito emocionante” graças ao trabalho duro e à dedicação nos últimos anos.
“Aprendi muito, conheci pessoas de todo o mundo e foi divertido”, disse ele.
‘Sinto-me mais capaz’
Para as mulheres que procuram entrar em forma e melhorar a sua força, Baron disse que há muitas opções, sendo um deles frequentar um ginásio e elaborar um programa personalizado com um treinador.
Alternativamente, Baron disse que aqueles que preferem mais privacidade podem “começar devagar em casa com algumas faixas de resistência e um programa”.
Ele acrescentou que seu levantamento de peso o levou a ter mais força diariamente, além de agora ser capaz de tocar os dedos dos pés logo pela manhã.
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“Se eu precisar mudar os móveis da casa, posso fazer isso, posso explodir meus netos, posso brincar com eles”, disse ele.
“Minha postura está melhor e me sinto mais capaz e mais confiante no dia a dia”.
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