Um motorista de táxi que tentou e falhou em “inúmeras” dietas durante anos mostrou sua incrível transformação depois de dar o 5º lugar graças a Mounjaro.
Shermaine Bond, 38 anos, trabalha na indústria de táxis há mais de duas décadas e passou os últimos sete anos dirigindo táxis em Sheffield.
Ela acredita que seu ganho gradual de peso foi causado por uma combinação de genética, longas transições, hábitos alimentares erráticos e uma batalha constante com a comida que a prendeu em um ciclo do qual ela nunca poderia escapar.
No seu peso mais pesado, a mulher de 38 anos pesava 6 kg e, por isso, em outubro de 2024, ela estava desesperada por uma mudança e começou a tomar Mounjaro na esperança de que fosse uma ‘ferramenta’ que produzisse resultados.
Desde que usou o Weight Loss Jab, ela perdeu um peso significativo de 5 kg e agora pesa 9 kg, o que ela consegue manter por cerca de seis meses.
Ele enfatizou que a maior transformação não é apenas física. É que ele finalmente consegue escapar dos pensamentos constantes sobre comida que dominam sua vida.
“Meu trabalho como motorista de táxi nem sempre ajuda, com longas horas sentado, horários irregulares para refeições e comida em movimento”, disse Shermine.
No seu estado mais pesado, Sharmaine Bond pesava 14 libras, devido aos seus maus hábitos alimentares e longos turnos como motorista de táxi.
Hoje, Sharmaine pesa 9 kg e tem conseguido manter sua perda de peso saudável por quase seis meses.
Shermaine diz que a maior transformação é que ela finalmente saiu do pensamento constante sobre comida que dominou sua vida durante anos.
‘Para mim, não é um fator único. É uma combinação de fatores biológicos, estilo de vida e hábitos que levaram ao meu ganho de peso ao longo dos anos.
‘Ao fazer turnos longos ou trabalhar como motorista de táxi, você nunca sabe onde vai parar. Você não chega perto de casa com muita frequência, então a conveniência sempre vence.
Ela acrescentou que por muito tempo adiou o controle do peso para amanhã, mas acabou tendo dificuldades para encontrar motivação para implementar qualquer plano.
“A intenção sempre existiu, mas transformar a intenção em hábito foi um desafio”, diz Shermine.
‘Eu estava constantemente lutando com meus próprios pensamentos sobre comida e peso, mesmo quando realmente queria fazer escolhas saudáveis.’
Shermine, que tem 1,70 metro, disse que o último “chamado para acordar” veio quando ela foi comprar um short e percebeu que tinha 18 anos.
“Não se tratava realmente de shorts, foi o momento em que percebi o quanto meu peso afetou lentamente minha vida e minha confiança.
‘Lembro-me de ter pensado: ‘O que é isso? As coisas vão continuar assim?’.
‘Isso é o que eu sabia que precisava fazer uma mudança, mas me senti tão preso. Passei anos tentando perder peso, mas nada durou muito tempo.
Para ajudá-la a perder peso, Shermine decidiu tentar medicamentos para perder peso e começou a tomar Mounjaro em outubro de 2024. Desde então, ela perdeu incríveis 5 kg.
Ele acrescentou: ‘Eu não estava procurando uma solução fácil. Eu estava procurando apoio. Nunca fui de tomar medicamentos regularmente, então esta não foi uma decisão que tomei levianamente. Mas quando descobri que essa ferramenta estava dando resultados, agarrei-me a ela.
Shermine, que tem 1,70 metro, disse que o último ‘chamado de despertar’ veio quando ela foi comprar um par e percebeu que havia crescido para o tamanho 18.
O taxista de 38 anos percebeu o quanto seu peso estava afetando lentamente sua vida e sua confiança e decidiu que era hora de fazer algo a respeito.
‘Eu realmente pensei que esta seria minha última chance. Eu não estava pensando demais, só sabia que não poderia continuar me sentindo assim. Valeu a pena tentar.
Agora, Shermaine diz que a sua relação com a comida “mudou completamente”, enquanto o outrora omnipresente “burburinho alimentar” “acalmou”.
“Posso estar muito mais consciente de minhas escolhas”, disse ela. ‘Procuro oportunidades para ser ativo no trabalho. Se eu souber que é um momento particularmente tranquilo, usarei meu equipamento de ginástica em casa ou caminharei pelo parque.
Além de mudar sua abordagem em relação aos exercícios, Shermaine também mudou completamente sua abordagem em relação à alimentação.
Em vez de seguir uma dieta restritiva, ele agora se concentra no equilíbrio, nas proteínas e nas fibras e vai à academia duas a três vezes por semana.
“Nada está fora dos limites – gosto de todos os alimentos com moderação”, disse ela. ‘Gosto de experimentar tantas receitas novas e fazer molhos que nunca imaginei que fossem tão fáceis de fazer.
‘Tornei-me mais consciente dos padrões alimentares, especialmente da alimentação impulsiva ou distraída. Provavelmente estou gastando um pouco mais de dinheiro, porque estou encontrando um novo estilo e usando roupas que nunca sonhei em experimentar no passado.
Mas foi uma mudança positiva para mim. Nem tudo foi simples, há dias bons e dias desafiadores, como qualquer outra pessoa, mas meu humor e energia tornaram-se mais estáveis no geral.’
Além de mudar sua atitude em relação aos exercícios, Shermaine também mudou sua abordagem em relação à alimentação. Em vez de seguir uma dieta restritiva, ele agora se concentra no equilíbrio, nas proteínas e nas fibras e vai à academia duas a três vezes por semana
Olhando para o futuro, Shermaine (foto com seu noivo) está prestes a se casar no próximo ano e se sente ainda mais animada para o grande dia graças ao seu novo senso de confiança.
Shermain inicialmente experimentou alguns efeitos colaterais, incluindo estar com “super sede” e “um frio arrepiante”.
Olhando para o futuro, ela vai se casar no próximo ano e está ainda mais animada para o grande dia por causa de seu novo senso de confiança.
Ela disse: ‘Meu noivo é meu melhor amigo. Ele sempre me apoiou e compareceu às consultas comigo. Mas a maior mudança é a minha confiança e a forma como me vejo.
‘O quão feliz me sinto agora teve naturalmente um efeito positivo em meus relacionamentos. ‘Eu evitaria ir a reuniões de amigos e até visitas familiares porque teria dificuldade para me sentir confortável.
‘Não consigo identificar a emoção real, mas ela realmente ficou comigo.’
Embora saiba que sua jornada para perder peso ainda não acabou, ela se sente confiante de que está no caminho certo para um estilo de vida mais feliz e saudável.
‘Estou consciente de manter novos hábitos saudáveis, em vez de pensar que é o fim e uma conquista única.
‘Acho que há um mal-entendido de que (a medicação) faz todo o trabalho, mas para mim foi o apoio que precisava para ganhar o controle, juntamente com mudanças reais nas escolhas alimentares, na rotina e na mentalidade.
‘Ainda exige esforço, muito aprendizado e novas rotinas.’
