Trinny Woodall parece melhor do que nunca aos 61 anos, enquanto mostra seus incríveis abdominais em equipamentos de treino justos na capa da Women’s Health.
A fundadora da Trini London diz que está focada em si mesma e admite que não se importa em encontrar um parceiro e não tem interesse em fazer do namoro uma prioridade.
A estrela de TV, mais conhecida por sua série com Susanna Constantine – What Not to Wear, falou à publicação de fitness sobre o papel do namoro em sua vida.
conversando Saúde da Mulher no Reino UnidoTrini disse: ‘A coisa mais importante na vida é sentir-se bem, acordar com pessoas que quero ver – e não ficar sentado durante um jantar de três horas pensando: ‘Eles são tão chatos’.
‘Estar com minha filha, viajar, conhecer gente nova e jantar com pessoas que me fascinam. Não preciso gostar deles, só quero pessoas que estimulem meu cérebro e minha vida.
Se no caminho eu encontrar alguém, ótimo, mas minha prioridade não é ‘Tenho um encontro’. Quando os amigos perguntam: ‘Você já conheceu alguém?’ Eu digo: ‘Não, e eu realmente não dou a mínima. A propósito, como vai seu marido chato?
Trini Woodall parece melhor do que nunca aos 61 anos, enquanto mostra seu incrível abdômen em equipamentos de treino justos na capa da Women’s Health
A fundadora da Trini London diz que está focada em si mesma e admite que não se importa em encontrar um parceiro e não tem interesse em fazer do namoro uma prioridade.
Trini compartilha regularmente vídeos de seus treinos em casa em sua página do Instagram e está em uma forma incrível graças ao seu incrível regime de ginástica.
Sobre por que ela quer permanecer fisicamente forte agora e no futuro, ela disse: ‘Quero poder carregar minha mala pesada na cabeça sem ninguém me ajudar.
‘Quero proteger meus ossos, então quando chegar aos 80 eu me levantar. E quero ser forte agora, porque se você se sentir forte, sua mente ficará forte e você terá a sensação de que tudo é possível.’
Embora Trini seja agora o epítome da saúde e da boa forma, nem sempre foi assim enquanto ela lutava contra o vício em drogas aos vinte anos.
Refletindo sobre a sua “segunda oportunidade” na vida, ela disse: “Senti-me aliviada por estar viva. Seis dos meus amigos morreram no meu primeiro ano de recuperação. Não houve um momento de “estou para trás” – foi apenas “tenho outra chance”.
‘Olhar para trás é difícil. Não sei se fui julgado, mas me importo? não, se eu não tivesse passado por isso, talvez não estivesse onde estou hoje. Só aprendemos quando somos desafiados. Quando a vida vai bem, não aprendemos muito.
A razão pela qual Trini parece tão bem aos 60 anos – junto com exercícios regulares e cuidados com a pele consistentes – é porque ela falou sobre os benefícios para a saúde que comprou antes.
Ela recentemente revelou os segredos por trás de sua pele visivelmente brilhante depois do que ela descreveu como alguns meses “muito estressantes”.
A estrela de TV, mais conhecida por sua série com Susannah Constantine – What Not to Wear, falou à publicação de fitness sobre o papel do namoro em sua vida.
Trini compartilha regularmente vídeos de seus treinos em casa em sua página do Instagram e está em uma forma incrível graças ao seu incrível regime de ginástica.
Sobre por que deseja permanecer fisicamente forte agora e no futuro, ela disse: ‘Quero poder carregar minha mala pesada na cabeça sem ninguém me ajudar’.
Trini, a poderosa criadora da marca de beleza Trini London, viu seu negócio disparar nos últimos anos, com um número crescente de seguidores.
Dividido entre seus muitos compromissos, ele estava realmente começando a sentir – e ver – os efeitos de sua agenda agitada.
Até que ela descobre o seu inesperado amor pela meditação diária – algo que ela admite que “não era para ela”, mas que agora descreve como “profundo”.
Ela disse à FEMAIL: ‘Eu vivo uma vida muito estressante e estava percebendo que o estresse, do ponto de vista médico, é um lugar muito difícil para o seu corpo. Isso mesmo. Isso afetará você física e clinicamente.
‘Então pensei em controlar o estresse antes que ele afetasse meu corpo de forma negativa.
‘Duas pessoas entraram na minha vida e notei uma profunda diferença em como elas eram (após a meditação). Achei que um deles passou por uma reforma e foi muito mais fácil sentar e conversar com o outro.
Inspirada, Trini começou a acordar meia hora mais cedo todas as manhãs e meditou por 20 minutos com um mantra. Então ele encontra tempo para um segundo bloco de 20 minutos à tarde – mesmo que seja no banheiro de seu escritório.
“Estou fazendo isso há quatro semanas e realmente sinto uma mudança. Quando você está estressado, do ponto de vista estético, isso transparece no seu rosto”, disse ele.
‘Eu me sinto muito mais calmo agora.’
Trini Woodall estrela e cobre o podcast Just As Well
A entrevista completa com Trinny Woodall pode ser lida na edição de dezembro da Women’s Health UK, já à venda
A entrevista completa com Trinny Woodall pode ser lida na edição de dezembro da Women’s Health UK, já à venda
