Um dentista de família chocou os pais depois de revelar cinco coisas que nunca transmitiria aos próprios filhos.
Mas um hábito comum na hora de dormir dividiu seus seguidores.
Dr. Mark Burhain, dentista praticante há mais de duas décadas, compartilha seus conselhos em um vídeo Que já conta com mais de 145 mil visualizações
D Grampo Ela faz uma lista simples do que considera serem os piores agressores para a saúde bucal das crianças, começando pelo que elas devem e não devem beber.
Copos com canudinho, diz ele, não são os melhores para bebês e crianças pequenas; Em vez disso, ele recomenda copos abertos como a melhor escolha.
Quando se trata de águas e sucos aromatizados, o Dr. Burhain os coloca na lista dos travessos por causa de seus altos níveis de ácido e açúcar, que causam ‘re-cáries’.
Na dúvida, ele disse que a água pura sempre vence.
A maior surpresa da lista pode ser a proibição do leite na hora de dormir. Embora ele tenha dito que parece “confortável”, o leite de vaca é rico em açúcar e pode causar placa bacteriana nos dentes durante a noite.
Um dentista de família chocou os pais online ao revelar cinco coisas que ele nunca daria aos seus próprios filhos – uma das quais é não ter leite na hora de dormir.
Mark Burhain atua como dentista há mais de duas décadas e compartilha regularmente suas dicas de saúde online.
“Leite é para o jantar, nada além de água após escovação, uso do fio dental e raspagem da língua”, acrescenta ela.
Quando se trata de lanches, Burhain evita dar frutas secas, biscoitos doces ou biscoitos aos netos – e embora admita que pode soar como um ‘pai dentista desmancha-prazeres’, ele insiste que é melhor prevenir do que remediar.
‘Frutas secas (são uma) bomba de açúcar pegajosa. As frutas frescas não aderem aos dentes como a gengiva, permitindo que bactérias causadoras de cáries se alimentem delas por horas.
Ela diz que os pais devem orientar as crianças que gostam de biscoitos para escolhas mais saudáveis, como queijo ralado, maçãs ou vegetais crocantes, em vez de alimentos que grudam nos dentes e alimentam bactérias.
Embora muitos tenham elogiado a sua abordagem sensata, outros ficaram chocados com a sua posição sobre a alimentação com leite antes de dormir – o que é muitas vezes considerado parte de uma rotina noturna de descanso.
‘E o leite materno?’ perguntou um seguidor. ‘Nosso pequeno ainda amamenta para dormir. Depois de escovar os dentes. Disseram-nos que estava tudo bem.
Burhen não respondeu diretamente aos comentários, mas os especialistas geralmente concordam que o leite materno bombeado pode ser administrado durante o sono e que a sua composição natural na verdade apoia o sono – há níveis mais elevados de melatonina à noite, o que ajuda a regular os ritmos circadianos.
No entanto, para bebês com mais de 12 meses, os dentistas alertam que dar leite de vaca na mamadeira na hora de dormir pode aumentar o risco de cárie dentária e até atrapalhar o sono devido à exposição noturna ao açúcar.
“Leite é para o jantar, nada além de água depois de escovar, passar fio dental e raspar a língua”, disse ela.
Burhen evita dar frutas secas, biscoitos ou biscoitos aos netos, chamando as frutas secas de “bomba de açúcar pegajosa” que alimenta bactérias causadoras de cáries, enquanto frutas frescas são muito mais gentis para os dentes.
Nesta fase, o melhor é evitar completamente o leite na hora de dormir, dando água após a escovação.
Especialistas em odontologia pediátrica há muito alertam os pais sobre açúcares ocultos e alimentos pegajosos que grudam no esmalte, alimentando bactérias causadoras de cáries por horas.
Ao optar por frutas frescas, vegetais crocantes e água entre as refeições, o Dr. Burhen diz que os pais podem reduzir drasticamente as consultas odontológicas mais tarde na vida.
“As cáries são muito mais fáceis de prevenir do que tratar”, lembrou ela aos seguidores.
