Acordando suando frio, demorei meia hora para perceber que o sonho era apenas isso – ou, mais precisamente, um pesadelo.
Eu realmente saí para beber e desmaiei depois de uma carreira de cocaína, acabei na cama, sem conseguir me mover?
Certamente não. Afinal, a essa altura eu já estava me recuperando do vício há semanas e minha sobriedade era um bem precioso.
Mas quando você está se recuperando de um grave vício em drogas, o cérebro prega peças em você e esses sonhos são muito comuns.
Já se passou um ano desde que enfrentei meu vício paralisante em cocaína. Isso tirou minha carreira, minha aparência e minha autoestima – e até tentei tirar minha própria vida.
Para usar um clichê, a recuperação tem sido uma jornada cheia de momentos altos que nunca imaginei e sacrifícios que tive que fazer. Agora, pela primeira vez em anos, finalmente estou pronto para dizer que nunca mais usarei.
Entre os 23 e os 29 anos, fui viciado em drogas de classe A, 500 libras por mês.
Tudo começou no verão de 2019. Até então, quando gostava de beber e conviver com os amigos, nunca toquei em drogas. Na verdade, eu tinha medo deles.
Então, uma noite, com um novo amigo em Manchester, ele se ofereceu para me colocar na fila do banheiro. Seu círculo social parecia tão glamoroso e eu queria me encaixar, então aceitei provisoriamente.
Imediatamente, me senti encorajado e confiante. Bebi muito menos que o normal; Eu nem tive ressaca no dia seguinte.
Já se passou um ano desde que enfrentei meu vício paralisante em cocaína, diz Bethany Nicholson
E assim uma ou duas falas logo se tornaram tão naturais quanto alguns coquetéis com minhas amigas. Comecei um relacionamento com um homem que também usava e meu hábito passou de algumas falas à noite para roncar drogas no sofá.
Em breve, se eu não fizer exercícios, me sentirei letárgico e paranóico. Eu precisava de cocaína para sobreviver a qualquer situação social, até mesmo ao almoço de domingo com minha família. Eu trabalhava como freelancer como gerente de mídia social, mas perdi clientes porque ficava ligando dizendo que estava doente. Logo eu estava dependente do Crédito Universal – e do meu revendedor – para pagar as contas.
Cheguei ao fundo do poço em dezembro de 2024. Um amigo próximo morre repentinamente. A cocaína tornou-se a minha forma de lidar com emoções difíceis, mas era demais.
Dois meses depois, tentei tirar minha própria vida. Eu não via saída para a tristeza e a ansiedade que sentia, ou para o ódio pelo meu traficante.
Pode parecer chocante, mas aquela tentativa de suicídio foi o início de um novo começo para mim.
Fui seccionado e tive que confessar à minha família a extensão do meu vício. Eles ficaram chocados, mas isso explicava meu comportamento perturbador e meu crescente isolamento nos últimos anos.
O hospital foi uma revelação. Lá estava eu, um respeitável homem de 29 anos de um subúrbio de classe média de Manchester, algemado ao redor da cama e tremendo no chão.
A equipe de saúde mental me marcou com um conselheiro, que disse que eu provavelmente tinha TDAH não diagnosticado. É extremamente comum entre viciados em cocaína, especialmente mulheres.
Fui liberado para um programa de recuperação em minha comunidade e comecei a frequentar as reuniões do Cocaine Anonymous todas as semanas.
Foi aqui que percebi que o vício em cocaína pode realmente afetar qualquer pessoa. Dei por mim sentado num círculo com empresários, advogados e CEOs, muitos dos quais eram mulheres e mães, na faixa dos 20 aos 50 anos, que tinham caído nas garras das drogas. Jantares, cafés da manhã das mães, escritórios, bares – a cocaína está em todos os lugares onde as mulheres se reúnem.
Embora essas redes de apoio sejam uma tábua de salvação, eu estaria mentindo se dissesse que a recuperação foi fácil.
A primeira semana foi a mais fácil, alimentada por um novo entusiasmo pela minha sobriedade. Mas no final da segunda semana, eu teria minha primeira recaída. Eu estava encontrando amigos e me convencendo de que merecia um ‘agrado’ por ter ficado por aqui por tanto tempo. Disse a mim mesmo que estava fazendo isso com amigos e não sozinho, o que tornou tudo melhor.
Acordei me sentindo péssimo. Cheio de vergonha, tive de contar à minha mãe, que estava compreensivelmente angustiada.
Bethany está no primeiro dia de sobriedade, após anos de comportamento irritável e crescente isolamento
No dia 365, a aparência de Bethany reflete como ela se sente por dentro: saudável e brilhante
Este é o meu melhor conselho para quem apoia alguém em recuperação. Você precisa ser gentil, mas não deixe sua gentileza se transformar em permissão.
Depois de mais algumas recaídas nos meses seguintes, mamãe me disse, em termos inequívocos, que embora ela me amasse e me apoiasse, se eu continuasse a usar, teria que encontrar outro lugar para morar.
Estar com meus pais me deu uma estabilidade incrível durante minha recuperação, então foi um verdadeiro alerta. Eu não poderia arriscar que ele me expulsasse – para ser sincero, não acho que teria parado se não fosse por eles.
Meu programa de recuperação sabia de cada recaída. É um sistema baseado na honestidade e no apoio, e eles me incentivaram a continuar, e isso não constitui fracasso novamente.
Em termos de efeitos físicos, a raiva e o ressentimento que senti aumentaram quando não consegui obter cocaína durante a minha dependência activa, mas superei isso em poucos meses.
As pessoas presumem que a cocaína mantém você magro, mas quando parei de usar e minha pele melhorou, na verdade perdi uma quantidade significativa de peso. Meu uso de cocaína sempre andou de mãos dadas com a bebida e a socialização e, quando eu estava deprimido, comia três comidas para viagem por dia.
Também comecei a dormir melhor. Não me lembro de uma época em meu vício em que não estivesse preocupado e isso afetasse as pessoas ao meu redor. A maior diferença que meus pais dizem ter notado é que finalmente sou uma pessoa mais legal de se conviver. Antes eu mentia o tempo todo, evitando reuniões familiares para esconder meu hábito.
Meu primeiro mês completo sem usar foi um marco incrível. Finalmente parecia que eu estava realizando algo e vendo o quanto meus pais estavam orgulhosos de mim.
No entanto, a recuperação não é linear. Apesar de várias recaídas, ainda me considero sóbrio há um ano. Nos círculos de recuperação, dizem que são necessárias em média sete recaídas antes de você largar completamente um vício – e agora posso dizer com segurança que fiz isso por esta.
Onde eu dependia de cocaína para lidar com turbulências emocionais, agora quando quero usar (e sim, a vontade ainda está lá) vou para a casa da minha mãe e vamos dar um passeio, ou tomar um café – qualquer coisinha para distrair minha mente e me tirar da espiral de pensamentos.
Dizem também que um vício é sempre substituído por outro e admito que agora sou um prolífico comprador online. Infelizmente, as economias que estou economizando com uma farra de Coca-Cola vão para roupas – mas pelo menos é saudável.
Você pode estar se perguntando por que meus amigos não me impediram de usar sempre que tive uma recaída, sabendo que a cocaína havia arruinado minha vida. Mas percebi que eles eram apenas amigos do clima.
É por isso que, há um mês, tomei a difícil decisão de interrompê-los.
Sempre tive dificuldade em fazer amigos, por isso perdê-los não foi fácil, mas, depois de bloqueá-los e seguir em frente, me senti à vontade.
Relacionamentos também estão fora de cogitação para mim agora. Tive namorados tóxicos na casa dos 20 anos, relacionamentos que dependiam do uso pesado de cocaína. Agora que estou chegando aos 30 anos, estou animado para ser solteiro e descobrir quem sou sem homens ou drogas. Eu definitivamente estava com medo de prejudicar minha estabilidade.
A recuperação já me deu muito. Meu vício prejudicou meu relacionamento com minha mãe, meu pai e minha irmã, mas agora estamos mais próximos do que nunca e dou total crédito a eles por me manterem estável. Também vou iniciar a terapia para resolver os problemas subjacentes que podem estar causando meu vício.
Estou mais uma vez trabalhando em tempo integral como gerente de mídia social. Sinto-me muito orgulhoso de mim mesmo.
Quando olho para minhas fotos de um ano atrás, fico quase irreconhecível. Eu estava em modo de sobrevivência, meu rosto estava inchado e minha pele estava opaca. Agora, minha aparência reflete como me sinto por dentro: saudável e brilhante.
Quero que a minha história mostre aos outros os perigos do consumo de cocaína e por que razão não se deve ceder à pressão dos colegas para a consumir – mas se o fizer, há uma saída. Meu objetivo é ser sempre honesto sobre meu vício – porque, sim, uma vez viciado, sempre viciado – e mostrar que a recuperação não precisa ser perfeita para contar.
Embora eu nunca desejasse meu ano de sofrimento a ninguém, realmente acredito que queria passar por isso para poder ajudar outras pessoas em uma posição semelhante. Sempre há um caminho, basta mostrar a luz.
Siga Bethany no Instagram @sobrietywithbeth Para obter ajuda confidencial, ligue para Samaritanos no número 116 123 ou visite samaritans.org
Olivia Dean é chamada
