Antes de completar 40 anos, eu não teria me descrito como uma pessoa ansiosa. Minha perspectiva era quase sempre positiva e eu conseguia facilmente racionalizar algumas das minhas preocupações.
Mas então cheguei à perimenopausa e as nuvens começaram a descer. Comecei a pensar demais nas coisas e no desastre.
A pessoa que não respondeu minha mensagem não estava apenas ocupada, mas muito chateada comigo porque fiz algo errado. Meu marido não ficou até tarde porque ficou preso no escritório, sofreu um acidente de carro. Você entendeu.
Tive palpitações, falta de ar e fiquei com muito medo de desenvolver um problema cardíaco, assim como minha falecida mãe, fiz ecocardiograma para verificar.
Isso não durou e, aos 43 anos, fui aconselhado a iniciar a terapia de reposição hormonal (TRH). Ajudou a limpar as nuvens do mau humor, mas não ajudou muito a diminuir a confusão mental.
Como mãe de três filhos, a lista de tarefas era tão longa quanto o meu braço e eu estava esquecendo metade dela. Eu ainda não estava dormindo bem e, sendo muito sociável, estava cancelando e inventando desculpas para não ver as pessoas. Minha libido normalmente saudável também despencou.
Enquanto isso, as mulheres ao meu redor elogiavam a TRH tradicional e um ingrediente adicional que, segundo elas, poderia curar meus problemas de meia-idade.
Pensamos na testosterona como um “hormônio masculino”, mas as mulheres também a têm em abundância – pelo menos até atingirem a meia-idade e começar um rápido declínio.
Entre 8.000 e 10.000 mulheres recebem testosterona no NHS, um aumento desde 2015, mas ainda uma pequena proporção dos 14 milhões com mais de 50 anos.
Estou na perimenopausa e as nuvens estão começando a se dissipar. Por Georgina Fuller, comecei a pensar demais nas coisas e a causar estragos
De acordo com as diretrizes do NICE, só pode ser considerado para mulheres na menopausa com baixa libido – e essa é essencialmente a única condição para a qual os médicos de família irão prescrevê-lo. Assim, como muitos, inscrevi-me numa clínica privada chamada Newson Health, em Stratford-upon-Avon, dirigida pela especialista em menopausa, Dra. Louise Newson.
Depois de preencher um questionário sobre meus sintomas, fiz um exame de sangue que mostrou que meus níveis de testosterona estavam bem no meio do normal, mas podiam estar elevados. A média para uma mulher da minha idade – agora tenho 48 anos – é de 0,5 a 2,4 nmol/L e a minha foi de 1,26 nmol/L.
Depois de uma consulta, saí da clínica com uma receita de Testogel, que é tecnicamente para homens e é administrado pelo NHS, mas é prescrito de forma privada para mulheres em doses muito mais baixas.
Também discuti o Androfeme, um creme de testosterona idêntico ao corpo desenvolvido para mulheres, recentemente aprovado pela Agência Reguladora de Medicamentos e Produtos de Saúde para uso no Reino Unido, mas disponível apenas em particulares.
Eu escolhi o Testogel, principalmente porque era um pouco mais barato que o Androfeme (pouco menos de £ 37 por 12 semanas em comparação com £ 115 por 12 semanas). Disseram-me que as únicas outras diferenças são a textura (Androfeme é um creme) e que você pode medir a dose com mais precisão com o Androfeme, que vem com uma seringa menor.
Fui prescrito 0,5 mg por dia com minha TRH habitual (Ostrogel, um gel transdérmico de estrogênio, mais comprimidos de progesterona), mas achei difícil medir a dose do “tamanho de uma ervilha”, pois o gel é transparente e vem em um sachê de alumínio complicado que você aplica na coxa.
Ela se registrou em uma clínica particular chamada Newson Health, em Stratford-upon-Avon, dirigida pela especialista em menopausa, Dra. Louise Newson.
Após uma consulta, Georgina experimentou o Testogel, que é tecnicamente destinado a homens e é administrado a eles pelo NHS, mas é prescrito de forma privada para mulheres em doses muito mais baixas.
Embora o Testogel tenha me dado um impulso imediato (minha pele parecia melhor e menos propensa à rosácea durante a perimenopausa), tive algumas preocupações. Alguns meses depois de começar, quando fui fazer as sobrancelhas, me perguntaram se eu queria que os pelos do lábio superior também fossem removidos.
Eu não tinha pelos faciais antes, mas – horror – havia alguns fios de cabelo soltos perto do meu rosto. Eu estava usando muito? Também ganhei alguns quilos nessa época, menos de meia pedra.
Depois de perder a confiança e parar e iniciar o Testogel por cerca de 12 meses, decidi mudar para o Androfeme (na mesma dose, que você pode calibrar muito mais facilmente que o Testogel) e desta vez é realmente um melhorador de vida. A maior diferença é ‘por que estou nesta sala?’ o momento
Antes de Androfem, muitas vezes perdia a linha de pensamento no meio de uma conversa ou esquecia o que queria dizer. Para ser sincero, comecei a perder a confiança em mim mesmo e nas minhas habilidades cognitivas. Mas dentro de alguns meses, minha mente e minha memória voltaram à nitidez.
Gerenciei minha logística doméstica melhor do que nunca e meu sono melhorou. Acho mais fácil ficar chato no final do dia – também estou tomando magnésio – e cochilar rapidamente. Isso não quer dizer que ainda não acordo no meio da noite com a mente acelerada, mas no geral as coisas estão muito melhores.
Ele então decidiu mudar para o Androfem (na mesma dose, que é muito mais facilmente calibrado que o Testogel), que ele diz ter realmente melhorado sua vida.
Outra coisa é minha libido. Não vou entrar muito nisso porque meu marido, Dom, é mais reservado do que eu, mas digamos apenas que as coisas também melhoraram nesse aspecto.
Isso reacendeu minha apreciação latente por caras atraentes, para desespero de meus filhos. Assistindo The Summer I Turned Pretty, não pude deixar de me entusiasmar com o jovem Conrad, de cabelos desgrenhados, e não me fale sobre Jacob Ilordi em O Morro dos Ventos Uivantes.
O desejo ardente por Heathcliff não veio apenas de Cathy. Sim, eu sei que tenho idade para ser mãe dela, mas ainda posso admirá-la de longe, certo?
Historicamente, é claro, o problema com a testosterona para as mulheres tem sido os efeitos colaterais indesejados que se acredita serem causados por qualquer coisa que não seja doses muito baixas (ganho de peso, perda de cabelo, pelos faciais, engrossamento da voz). Posso entender por que a ideia assusta alguns.
A Sociedade Britânica de Menopausa declarou em 2024: “A única indicação informativa atual baseada em evidências para a adição de testosterona à TRH padrão é para libido persistentemente baixa em mulheres na pós-menopausa, depois de todos os outros fatores contribuintes terem sido abordados. Não há evidências que apoiem as alegações de que a testosterona ajudará a prevenir outros sintomas associados à menopausa, ou perda óssea ou demência.
Mas o Dr. Newson, que tem atraído controvérsia por prescrever altas doses de TRH, ressalta que ela está disponível para mulheres desde a década de 1940 para períodos abundantes ou dolorosos, sintomas pré-menstruais e menopausa e que “ajuda as mitocôndrias, as potências de todas as nossas células”. “Também pode ajudar a reduzir a inflamação, que está associada a uma lista de doenças neurodegenerativas, incluindo demência, Parkinson, depressão e esquizofrenia”, diz ela. Tem outros benefícios menos conhecidos, como melhora dos sintomas de zumbido, infecções recorrentes do trato urinário e dor pélvica.
Digo a ele que meus olhos secos melhoraram nos últimos cinco anos, depois de ficar olhando para uma tela o dia todo. No final do dia de trabalho, meus olhos geralmente coçam e ficam doloridos. Experimentei colírio e comprei um novo par de óculos, mas nada adiantou até iniciar a testosterona. Isso poderia ser devido a melhorias? Aparentemente sim.
“Temos receptores de testosterona em nossos olhos, que contêm glândulas lacrimais que produzem lágrimas. A testosterona atua como uma espécie de lubrificante para que a córnea e o cristalino fiquem menos secos.
Portanto, embora o Androfem seja mais caro que o Testogel, tem sido um investimento que vale a pena. Quer você seja o chefe de uma empresa multimilionária ou uma mãe de três filhos incrivelmente ocupada (ou ambos), as mulheres não devem presumir que a testosterona não é para elas.
Você não pode colocar um preço no aprimoramento de suas habilidades tanto na sala de reuniões quanto no quarto.
