Uma simples medição ao redor da cintura pode revelar riscos significativos à saúde que a perda de peso por si só poderia representar, de acordo com uma nova pesquisa da Rutgers Health.
O estudo, publicado em rede jama abertadescobriram que medir a circunferência da cintura, isoladamente ou em combinação com o índice de massa corporal (IMC), foi tão eficaz quanto uma nova abordagem mais complexa que depende de várias medidas corporais diferentes.
Os resultados sugerem que algo tão simples como verificar o tamanho da cintura pode dar aos médicos e pacientes uma maneira prática de identificar níveis potencialmente prejudiciais de gordura corporal e resolver problemas de saúde relacionados mais cedo.
O tamanho da cintura pode alertar antecipadamente
“Preste atenção à necessidade de afrouxar o cinto ou usar calças maiores”, disse Ayush Visaria, membro do corpo docente do Centro de Saúde Rutgers Health-RWJBarnabas para Clima, Saúde e Cuidados de Saúde e principal autor do estudo. “Embora o tamanho da roupa não seja igual à medição adequada da circunferência da cintura, pode ser um indicador precoce de uma quantidade prejudicial de gordura corporal. Medir a cintura junto com o peso pode ajudar a identificar riscos à saúde mais cedo e proporcionar uma oportunidade para reduzir o risco de diabetes, doenças cardíacas, derrame e alguns tipos de câncer.
Para testar quão bem funcionam os diferentes métodos de rastreio da obesidade, os investigadores da Rutgers Health analisaram informações de 1.900 adultos norte-americanos com idades entre os 20 e os 59 anos que participaram no Inquérito Nacional de Exame de Saúde e Nutrição.
Os pesquisadores compararam vários métodos de identificação da obesidade com um método altamente preciso de determinação da gordura corporal.
Testando métodos simples para detectar obesidade
Um dos métodos avaliados foi um quadro de obesidade recentemente proposto, desenvolvido por um grupo multidisciplinar de especialistas independentes. Essa abordagem combina IMC, circunferência da cintura, relação cintura-altura e relação cintura-quadril.
Embora a nova estrutura tenha identificado um grande número de pessoas com excesso de gordura corporal, a equipe de Rutgers descobriu que métodos muito mais simples produziam o mesmo nível de precisão.
O uso do IMC ou da circunferência da cintura proporcionou um melhor equilíbrio entre identificar corretamente pessoas com obesidade e evitar diagnósticos falso-positivos. Mesmo quando usado sozinho, a circunferência da cintura teve um desempenho quase tão bom.
Essa simplicidade pode ser importante na medicina cotidiana. A circunferência do quadril, essencial para uma das medidas da estrutura proposta, raramente é registrada durante as consultas clínicas de rotina. Segundo os pesquisadores, a circunferência da cintura é muito fácil de medir e está cada vez mais incorporada às diretrizes clínicas.
Uma fita métrica pode fornecer a maioria das respostas
“Nossas descobertas mostram que não são necessárias muitas medições complexas para identificar riscos à saúde relacionados à obesidade”, disse Visaria, que também é instrutora no departamento de medicina da Rutgers Robert Wood Johnson Medical School. “A medição da cintura fornece informações essenciais e é viável tanto para médicos quanto para pacientes”.
Os resultados também destacaram uma importante limitação do IMC. Quando o IMC foi utilizado isoladamente, não conseguiu identificar um número substancial de pessoas que atendiam aos critérios de gordura corporal para obesidade.
Esta descoberta soma-se às preocupações de longa data sobre confiar apenas no IMC, que não reflete totalmente as diferenças na composição corporal nem mostra onde a gordura corporal é armazenada.
Por que a medição da cintura pode ser importante?
O local onde a gordura corporal é armazenada pode ser importante para a saúde, e é uma das razões pelas quais a circunferência da cintura pode fornecer informações que o IMC por si só não consegue capturar. Os investigadores dizem que o uso generalizado de medidas de cintura pode tornar o rastreio da obesidade mais prático, bem como identificar muitas pessoas que podem enfrentar riscos acrescidos para a saúde.
As descobertas podem, em última análise, ajudar a moldar recomendações futuras para o rastreio da obesidade e encorajar a medição rotineira da cintura a tornar-se mais comum nos cuidados de saúde.
O estudo é coautor de Soko Setoguchi, do Rutgers Center for Climate, Health and Healthcare; Ethan Helm, da Rutgers Health; e Douglas Corsi, Dylan Patel, Keertan Keshavarapu e Jeffrey Carson, da Rutgers Robert Wood Johnson Medical School.
