Rita Ora embarcou em uma jornada de saúde e boa forma desde que completou 30 anos, preparando seu corpo e mente para o futuro à medida que envelhece.
A cantora do Hot Right Now, 35, estrela a capa Saúde da Mulher no Reino UnidoExibindo sua figura modelada pela academia em uma malha colorida, sutiã esportivo e shorts de ciclismo.
Rita explica como ela se divertiu muito aos vinte e poucos anos, quando sua carreira decolou e ela estava “aproveitando cada segundo”.
Mas há cinco anos, quando completou 30 anos, ela percebeu uma grande mudança em como se sentia fisicamente, levando a uma revisão completa de seu regime de condicionamento físico e à mentalidade de que ela deveria “tratar meu corpo como se eu fosse uma atleta”.
‘Não quero que as pessoas confundam (minha jornada pela saúde) com a obsessão pela minha aparência física, porque acho que às vezes essa linha fica muito confusa. Tudo tem a ver com o que sinto”, explicou ela à revista.
Além de praticar musculação, a líder das paradas se educou sobre a menopausa observando sua mãe passar por um tratamento contra o câncer de mama que desencadeou a menopausa em uma idade jovem.
Rita Ora embarcou em uma jornada de saúde e boa forma desde que completou 30 anos, preparando seu corpo e mente para o futuro à medida que envelhece.
A cantora do Hot Right Now, de 35 anos, estrela a capa da Women’s Health UK, exibindo sua figura de academia em uma malha colorida, sutiã esportivo e shorts de ciclismo.
‘Estou tentando levar isso adiante e aprender sobre isso’, explicou ele, acrescentando: ‘Aprendi muito com Davina (McColl) enquanto trabalhava com ela em The Masked Singer.’
Rita, que é madrasta das filhas de seu marido Taika Waititi, de 50 anos, também se sente segura com sua saúde fértil depois de congelar seus óvulos duas vezes, uma aos 24 anos e outra aos 27.
‘(Então) um médico me disse que era um momento muito bom para guardar (ovos) da melhor qualidade’, disse ele.
“Na verdade, esse foi o melhor conselho, porque agora estou com trinta e poucos anos e tenho muitos amigos que estão realmente tentando descobrir isso. Só será uma prorrogação quando chegar a hora. Davina sempre diz: ‘Depressa – você consegue!’
Rita e o cineasta Taika se casaram em uma cerimônia secreta em agosto de 2022, quando ela desafiou a tradição e fez a pergunta.
Depois de anos sem ter um relacionamento adequado aos seus ‘vinte e poucos anos’, Rita disse que parecia ‘certo e seguro’ quando ela se reuniu com Taika em 2021.
Antes do relacionamento amoroso, Rita e Taika foram amigos íntimos por cinco anos.
Rita explicou como ela se divertiu muito aos vinte e poucos anos, quando sua carreira decolou e ela estava “aproveitando cada segundo”.
Quando completou 30 anos, há cinco anos, notou uma grande mudança na forma como se sentia fisicamente, o que levou a uma revisão completa do seu regime de fitness.
Além da musculação, a estrela também se educou sobre a menopausa depois de ver sua mãe passar por um tratamento contra o câncer de mama que desencadeou a menopausa precoce.
Rita, que é madrasta das filhas de seu marido Taika Waititi, de 50 anos, também se sente segura com sua saúde fértil depois de congelar seus óvulos duas vezes, uma aos 24 e outra aos 27.
A entrevista completa com Rita Ora pode ser lida na edição de abril da Women’s Health UK, à venda a partir de 10 de março.
Embora considere uma futura família, por enquanto Rita está satisfeita com seu papel de madrasta de Te Kainga O Te Hinekahu, de 13 anos, e de Matewa Kiritapu, de nove anos: ‘Adoro cada segundo – as meninas são apenas um sonho. Acho que tenho muita sorte.
“Nós nos divertimos muito – fazendo as unhas, fazendo compras. Adoro sair com eles.
Além de garantir sua saúde física a longo prazo, Rita explicou como um ataque de pânico em 2016, ao conhecer o então príncipe Charles em um evento de caridade, deu início ao seu foco em sua saúde mental.
“Cada vez que vejo aquela foto minha ali, ao lado de Tom Hardy, lembro como me senti. Foi como uma experiência extracorpórea”, admitiu ela.
“Mas também foi um grande alerta. Foi a primeira vez que pensei: “Ok, preciso fazer algo sobre isso”. (A terapia me deu) perspectiva e acho que foi para isso que não fui treinado.
A entrevista completa com Rita Ora pode ser lida na edição de abril da Women’s Health UK, à venda a partir de 10 de março.
