Durante quase uma década, Aida Azizi lutou contra um distúrbio hormonal que afecta milhões de mulheres em toda a Grã-Bretanha, enfrentando uma batalha constante contra o seu peso.
A assistente pessoal de Londres diz que tentou de tudo, desde medicamentos prescritos até mudanças na dieta para controlar a síndrome dos ovários policísticos (SOP).
Estima-se que uma em cada dez mulheres tenha essa condição, que pode causar crescimento de pelos faciais, menstruação irregular e ganho de peso.
Após seu diagnóstico aos 16 anos, os médicos prescreveram metformina para Aida, mas embora tenha ajudado Aida a perder peso, ela sofreu efeitos colaterais debilitantes, incluindo náuseas, e foi forçada a interromper o medicamento.
Ela diz: ‘Ganhei peso depois disso. Eu estava comendo mais e ganhando mais peso. Sempre senti fome.
Aos 21 anos e vestido tamanho 22, a jovem de 25 anos sabia que precisava de uma solução.
“Sempre usei preto para esconder meu corpo”, diz ela. “Nunca tirei fotos de mim mesmo porque tinha vergonha.
‘Quando postei fotos no Instagram me disseram que eu era gordo, então comecei a esconder minha figura, mas você pode dizer o quão grande eu sou pelo meu rosto.’
Anteriormente: A assistente pessoal Aida Azizi, 25, revelou seu dramático antes e depois da transformação e explicou que foi graças ao inositol, um tipo de carboidrato encontrado no arroz.
Depois: ela perdeu surpreendentes sete pedras em seis meses
Então ela se deparou com um suplemento online pouco conhecido de 30 centavos que as mulheres adoraram – o inositol.
Aida diz que leu sobre o inositol há seis meses: “Tentei de tudo e descobri que era um suplemento natural e ajudou muitas outras mulheres. Então perguntei ao meu médico e ele disse para aceitar.
Inicialmente tomou uma única cápsula contendo 1 grama de inositol. Dentro de algumas semanas ele notou uma mudança.
“Parei de ter desejos por açúcar”, diz ela.
À medida que o peso caiu, ela encontrou confiança para começar a frequentar a academia e aumentou gradualmente a dosagem para quatro cápsulas por dia – uma quantidade demonstrada em estudos para ajudar na perda de peso.
Um ano depois, ela havia perdido nove quilos e caiu para 12 quilos e um vestido tamanho dez.
‘Inositol mudou minha vida. Tentei de tudo, desde medicamentos prescritos até todas as dietas que você possa imaginar, e nada funcionou assim”, diz Aida.
Agora, pesquisas sugerem que o suplemento pode ajudar a tratar mulheres com SOP.
Uma revisão de estudos publicados esta semana no Journal of Clinical Endocrinology que incluiu mais de 400 pacientes apoia a teoria por trás dos relatos anedóticos.
Também conhecido como vitamina B8, acredita-se que o inositol, que normalmente consumimos em pequenas quantidades na dieta normal, regula os níveis hormonais.
Eles descobriram que o suplemento poderia ajudar a equilibrar os hormônios em mulheres com SOP.
Em teoria, dizem que isto pode significar que tem potencial para aliviar sintomas que vão desde o crescimento do cabelo até problemas de fertilidade, mas concluem que são necessárias mais pesquisas para provar isso.
Também conhecido como vitamina B8, acredita-se que o inositol, que normalmente consumimos em pequenas quantidades na dieta normal, regula os níveis hormonais.
Cápsulas contendo doses concentradas há muito são elogiadas pelos entusiastas da saúde natural para ajudar a suprimir o apetite e reduzir os desejos. Outros dizem que pode aumentar a fertilidade e aliviar problemas de dor.
Pesquisadores médicos começaram a estudar o inositol há cerca de uma década, acreditando que ele poderia ter efeitos semelhantes aos do medicamento prescrito metformina, que reduz o açúcar no sangue e é administrado a pacientes com diabetes tipo 2.
“Tanto o inositol como a metformina têm efeito nos níveis de insulina, a hormona que regula os níveis de açúcar no sangue”, diz a Dra. Channa Jayasena, endocrinologista reprodutiva do Imperial College London.
“Há uma aceitação crescente na comunidade médica de que o inositol tem alguns efeitos reais na perda de peso, por isso não é surpreendente que esteja a fazer sucesso”.
Um ensaio publicado em 2017 descobriu que as pessoas com a síndrome que receberam inositol tiveram uma perda de peso semelhante àquelas que receberam metformina.
E uma análise de nove ensaios publicados em 2017 também concluiu que as mulheres que tomaram inositol durante mais de 24 semanas tinham maior probabilidade de experimentar melhorias metabólicas – como perda de peso e redução de açúcar no sangue – do que aquelas que não o fizeram.
Muitos hospitais do NHS recomendam agora o inositol para pacientes com síndrome dos ovários policísticos. “Recomendei que dois começassem a tomar mio-inositol (uma forma comum de suplemento) esta semana”, diz o Dr. Jayasena.
E nem todos os médicos ficam convencidos com o inositol. O professor Naveed Sattar, metabolomista da Universidade de Glasgow, disse: “A pesquisa realmente só começou há cerca de uma década e ainda acho que não há o suficiente para dizer de forma definitiva”.
Ele acrescentou: “É possível que as pessoas que tomam inositol e acreditam que estão perdendo peso estejam na verdade apenas fazendo dieta e se exercitando mais, mas atribuem as mudanças à pílula”.
