Um expatriado australiano revelou como sobreviveu à ‘prisão gorda’ de estilo militar da China depois de ser forçado a permanecer no complexo por 28 dias.
TL Huang, 28 anos, afirma ser a primeira australiana a se inscrever no mês rigoroso depois que sua mãe o recomendou.
A instalação de perda de peso em Guangzhou é cercada por altos muros de concreto, portões de aço e fios elétricos, enquanto os pontos de entrada e saída são controlados por seguranças e alimentos não saudáveis, como macarrão instantâneo, são proibidos e confiscados na chegada.
A Sra. Huang disse que isso afetou a sua saúde física e mental, pois era forçada a pesar-se de manhã e à noite, as suas refeições eram controladas pelos funcionários, ela trabalhava quatro horas por dia, partilhava um dormitório e dormia em beliches.
A certa altura, contraiu uma gripe e teve de ser hospitalizado, descrevendo o momento como ‘triste’.
A China estabeleceu uma rede de “prisões” comerciais e afiliadas ao governo para perda de peso em todo o país para combater o crescente problema de obesidade do país.
De acordo com os dados mais recentes, mais de metade da sua população adulta de 1,22 mil milhões está classificada como com excesso de peso ou obesidade.
Um relatório da Comissão Nacional de Saúde estima que esse número poderá aumentar em dois terços até 2030.
O produtor de conteúdo australiano TL Huang inscreveu-se recentemente em uma das notórias “prisões gordas” da China para recuperar sua saúde.
Apesar do cansativo pedágio de 28 dias, o expatriado australiano não se arrepende
Enquanto os participantes desembolsam centenas de dólares para se inscrever no programa, a Sra. Huang gastou US$ 600 na experiência.
Mas Huang, que agora vive no Japão e na China, disse ao Daily Mail que não se arrependia.
“Eu estava viajando em tempo integral no Japão/China e com uma rotina inconsistente de acordar em horários diferentes e apenas comer refeições servidas, a grande diferença entre a vida real e a prisão de gordos era muito perceptível”, disse ele.
“Houve uma pesagem rigorosa pela manhã e todos tínhamos que acordar e chegar na hora certa.
‘Todos os treinos foram difíceis para mim porque eu não treinava há quase dois anos e, embora gostasse da comida de lá, foi um desafio me adaptar às porções pequenas e limpas.’
Sra. Huang disse que os US$ 600 cobrem moradia, refeições e exercícios.
“Foi um bom negócio para mim porque o custo era mais barato do que o meu aluguel em Melbourne e eu queria perder peso, reiniciar minha rotina e desenvolver hábitos melhores”, disse ela.
‘Mentalmente, consegui me forçar a criar uma rotina melhor e consegui me concentrar em mim mesmo, na minha saúde e por 28 dias sem me preocupar em cozinhar e em que exercícios fazer.’
O período mais difícil foi de três semanas, quando a Sra. Huang contraiu gripe e febre.
Depois de dois anos sem treinar, a Sra. Huang achou os intensos exercícios físicos um desafio
Embora a acomodação em beliche em estilo dormitório tenha permitido que Huang fizesse muitos novos amigos, ela teve dificuldades com os banheiros compactos, comuns em toda a China.
‘Eu também lutei para perceber que tinha que praticar de 3 a 4 horas por dia durante 28 dias, era um grande compromisso mental’, disse ela.
Ele perdeu 6 kg em quatro semanas.
‘Eu era mais ativo e mais autoconsciente dos alimentos que comia e era mais consistente em minha rotina diária. Ando mais e tento ser mais ativa todos os dias”, disse ela.
Os acampamentos aceitam pessoas de todo o mundo e você não precisa falar chinês ou mandarim para se inscrever.
Embora os treinos intensos tenham sido difíceis, a Sra. Huang enfatizou que os treinadores não eram rígidos e os participantes podiam fazer pausas se tivessem dificuldades ou ficassem com falta de ar durante uma sessão.
Ele também não teve problemas com a segurança 24 horas por dia, 7 dias por semana, os portões trancados e a política rígida de proibição de saída sem um motivo válido.
TL Huang perdeu seis kg em 28 dias no Fat Camp
O almoço era considerado a principal refeição do dia. Uma foto de uma das comidas favoritas da Sra. Huang
“Não me importei de estar lá”, disse ela.
‘Não saí do complexo por três semanas, até que fiquei doente e tive que ir ao hospital para pegar remédios.’
Ele documentou a vida dentro da prisão dos gordos nas redes sociais, admitindo a novidade em um vídeo Seu corpo começou a parar três semanas depois que ele contraiu uma gripe e uma febre de 39ºC.
‘Não é mais engraçado’, ele legendou o clipe.
Não tenho energia suficiente para fazer exercícios por quatro horas. Agora estou doente e infeliz e não tenho forças.’
O vídeo também mostra ele pesando o almoço para poder controlar a ingestão de calorias.
“Não deixando que os momentos ruins me distraiam, apenas mantendo a realidade”, escreveu ela.
A Sra. Huang explicou anteriormente por que as instalações eram conhecidas como “prisões”.
Australiano admite que as densas prisões da China não são para todos
“Você não tem permissão para sair da área sem um motivo válido, você fica com companheiros de beliche, arregimentados e controlados todos os dias”, disse ele.
‘O portão fica fechado 24 horas por dia, 7 dias por semana e você não pode escapar.’
Em termos de alimentação, o almoço foi considerado a principal refeição do dia. As opções incluíam camarão com legumes, pato, peixe no vapor com pimenta e frango refogado com arroz preto.
Os vídeos da Sra. Huang atraíram reações mistas dos telespectadores.
Muitos o saudaram como uma inspiração e o elogiaram pelas medidas drásticas que tomou para melhorar sua saúde.
“Acho que você não sabe quantos de nós planejamos aprender mandarim e seguir seus passos”, escreveu um deles.
‘Você é uma inspiração, está investindo em si mesmo e estamos orgulhosos de você.’
Outro acrescentou: ‘Sua dor e frustração são muito válidas. Obrigado por manter isso real. Um mês é muito tempo e é muito intenso para qualquer pessoa, especialmente estar em um novo país e ainda por cima ficar doente.
O café da manhã geralmente consistia em ovos e vegetais
Outros levantaram preocupações, questionando se seria seguro submeter o corpo a tanto stress num período de tempo tão curto.
“Um milhão de médicos diriam que não é saudável”, comentou um deles.
Outro acrescentou: ‘Com tanta atividade você deveria estar comendo mais do que pensa! Talvez seja por isso que você ficou doente.
Um terceiro escreveu: “Infelizmente, este tipo de acampamento significa que você perde peso assim que sai, e às vezes mais, a menos que você consiga manter todas as horas de exercícios que faz lá.
‘Você está basicamente se torturando sem motivo.’
A Sra. Huang admite que a prisão para gordos não é para todos.
“Qualquer pessoa que esteja seriamente à procura de um impulso na sua jornada de saúde e queira estar numa comunidade que tenha objectivos semelhantes irá desfrutar ainda mais desta experiência”, disse ele.
TL não se arrepende, apesar das dificuldades físicas e mentais que enfrentou em seu corpo
‘Concordo que o acampamento gordo pode parecer muito intenso, mas pessoalmente, sair daquele campo foi libertador e gratificante porque completei o desafio que me propus. É tudo uma questão de perspectiva.
Ele instou outros interessados em se inscrever a fazerem suas pesquisas primeiro e escolherem um que tenha instalações bem conservadas.
“Peça para ver o local antes de ir para o acampamento para saber como é na vida real”, disse ele.
‘Eu sei o quão difícil é o primeiro passo para perder peso, mas se você se inscrever no Fat Prison, lembre-se que este é um primeiro passo incrível em sua jornada de saúde e não importa o quanto você perde quando sair – são os hábitos, rotinas e conhecimentos que você constrói a partir daí que o ajudarão a seguir em frente.’
