Caro Érico: Minha filha de 40 anos e sua esposa moram em um apartamento com os filhos. Ambos cresceram em casas limpas.
Eu sei que eles sempre pagaram o aluguel em dia, não importa onde morem. Problema: ambos são desleixados e desagradáveis.
Eles estão no apartamento atual há menos de seis meses. O pátio deles está cheio de lixo, vasos de plantas não utilizados, aspirador de pó, móveis e brinquedos, a única unidade desse tipo em todo o enorme complexo. Eu sei que o interior é igualmente ruim.
No passado, eu me ofereci para confessar tudo a eles, mas eles estavam com tanta raiva que não se comunicaram por um mês porque eu estava sendo crítico, e então eles ficaram com as crianças.
Os proprietários não renovam seus aluguéis todos os anos. Acontece todos os anos. Eles ficam com raiva e dizem que não entendem o porquê. Os proprietários não emitem avisos sobre riscos de incêndio e controle de pragas? Os custos e a mudança de escola das crianças não podem ser fáceis para eles.
Existe alguma maneira de abordá-los sem aumentar a raiva deles em relação a mim? Também é difícil para mim ver quando trago as crianças semanalmente (não posso evitar, é um pátio frontal), mas já tivemos colisões antes, então tenho que ter muito cuidado.
– Conflito de Lixo
Caro confronto: Parece que eles aprenderam a limpar sua própria bagunça, literal e proverbialmente.
Sua oferta de ajuda foi muito gentil e, pelo que você disse, fez mais do que apontar o problema. Mas se algo assim vai deixá-los irritados a ponto de se desconectarem, temo que não haja nada que você possa dizer que não provoque um conflito semelhante.
Existem duas opções, então. Primeiro, se você acredita que a bagunça é prejudicial aos filhos, ligue para 311 para obter ajuda para suas tendências de acumulação. Muitos membros do corpo de bombeiros são treinados em intervenção. Eles podem fazer uma visita ao apartamento. Você também pode entrar em contato com uma assistente social, mas sua carta não parece que você pense que as crianças estão em perigo e, portanto, essa opção pode ser muito extrema.
A outra maneira é simplesmente deixar acontecer. Eles obviamente têm sensibilidade até mesmo para mencionar bagunça. E, enquanto escreve, os seus hábitos de vida estão a afectar a sua capacidade de encontrar habitação adequada. Eles podem se beneficiar de aconselhamento e treinamento em relação a esse assunto e a quaisquer fundamentos emocionais que possam estar em seu caminho. Mas eles precisam estar dispostos, e você pode não ser a pessoa certa para intervir.
Por enquanto, dê um passo para trás, entre em contato com o 311 e veja se eles podem ajudar a fazer a bola rolar sem envolver você.
Caro Érico: Estou escrevendo porque não sei como sair de uma depressão terrível.
Não consigo fechar minha mente. Tenho medo de morrer e do que acontece depois da morte. Tenho medo de ficar sozinho pelo resto da vida (tenho 54 anos). Vou trabalhar e volto para casa, ou fico cuidando dos meus netos (que adoro). Não consigo perder peso. Nada de positivo e/ou que valha a pena sair da cama.
Eu me sinto tão blá, nojento e inútil. Por favor, por onde eu começo? E como eu começo?
– A cura para a dor
querido curador: Eu entendo o quão avassaladora é essa constelação de sentimentos. E mesmo começar aos poucos pode parecer uma tarefa enorme. Portanto, não seja muito duro consigo mesmo e lembre-se que sentir-se melhor é uma série de pequenas mudanças, esforços, testes e práticas que podem virar uma bola de neve.
Comece conversando com seu médico de atenção primária. Seja honesto sobre o que você pensa e sente. O seu médico poderá usar o seu histórico médico para informar uma discussão sobre o que está acontecendo agora e quais tratamentos podem estar disponíveis. Seu médico pode prescrever medicamentos ou encaminhá-lo a um psiquiatra que pode ajudá-lo a decidir se um antidepressivo é uma boa opção para você e ajudá-lo a encontrar um terapeuta.
Além disso, seja honesto com seu ente querido sobre onde você está, emocionalmente e do que deseja se separar. Por exemplo, se você quiser sentir que vale a pena sair da cama pela vida, pode ajudar se um amigo se oferecer para levá-lo para um brunch regularmente. Nem sempre você tem vontade de ir ao brunch, mas colocar algo na agenda e colocar um pé na frente do outro pode ajudar a mudar o que você sente.
A propósito, você já começou. Você levantou a mão e disse: “Eu gostaria que fosse diferente”. Embora você possa se sentir preso em sua situação agora, sua carta também mostra que você acredita que a mudança é possível. Com certeza é. Dê um tempo e dê graça a si mesmo.
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