Caro Érico: Meu amigo foi recentemente diagnosticado com TDAH. Ele agora está constantemente atrasado para os eventos ou nem aparece.
Certa vez, meu amigo deveria vir jantar em minha casa. Uma hora antes do horário marcado, recebi uma mensagem de outra amiga informando que eles estavam jantando na casa dela. Meu primeiro amigo não entrou em contato comigo, nem para pedir desculpas, nada. Gastei muito dinheiro com comida e cruzei.
Outras vezes ele se esquece de aparecer, a menos que eu o lembre várias vezes, ou ele está muito atrasado.
Quando ele chega, ele me lembra que tem TDAH e zomba de mim por ser tão obcecado com o tempo.
Minha mãe está morrendo, meu pai está idoso com demência e minha irmã e eu precisamos de cuidados, minha filha está doente e estou muito estressada. Meu tempo é muito importante para mim. E neste momento me sinto muito triste e sozinho. Manter essa amizade tem dado muito trabalho.
Não quero perder meu amigo. Eu a amo, quero apoiar seu diagnóstico, mas sinto que meu coração está diminuindo, se não publicamente.
O que posso fazer para melhorar isso? Você pode sugerir algum recurso que possa me ajudar a entender?
– Cansado
Caro cansado: É possível pedir o que você precisa nesse relacionamento e ainda ser sensível às necessidades do seu amigo.
Por exemplo, não é apropriado exigir que ela seja sempre pontual, mas você pode reforçar que a comunicação é a base de qualquer relacionamento, então você apreciará verificar se os planos foram perdidos.
Você não parece ser ouvido. Porque o que você descreve em sua carta é alguém cuja vela está acesa nas duas pontas, cujo tempo é limitado e que precisa de apoio. Seu amigo pode não conseguir chegar na hora certa para você, mas ele ainda deve aparecer.
Toda amizade passa por estações. Talvez esta não seja a estação que alinha vocês dois. Mas vale a pena ter uma conversa honesta e sem culpa sobre o que vocês dois precisam neste momento.
Para obter mais informações, você pode ler “Roupa suja: por que adultos com TDAH ficam tão envergonhados e o que podemos fazer para ajudar”, de Richard Pink e Roxanne Emery.
Prezado Érico: Tenho um aniversário marcante no próximo ano (40!) e tenho dito à família e aos amigos que quero dar uma festa ou me reunir com eles no meu país de nascimento.
Mudei-me de casa para a Europa há 15 anos. Meus pais, minha irmã e a família da minha irmã moram todos na mesma cidade na América do Norte, muito próximos uns dos outros. Eles se veem pelo menos três vezes por semana.
Viajo anualmente no Natal para vê-los (com grandes custos). Eles ainda não vieram me encontrar; Todos foram para a Europa, mas evitaram me encontrar.
Minha irmã também está planejando uma viagem ao nosso país natal, mas depois do verão, porque ela e meu cunhado são professores e não podem tirar férias antes. Ele quer que eu me junte a ele, mas eu disse que meu aniversário é um aniversário marcante e quero comemorá-lo no meu aniversário real e no local onde nasci.
Também disse aos meus pais que quero que eles viajem para o nosso país no meu aniversário. Acontece que eles acompanharão minha irmã e sua família na próxima viagem porque minha mãe adora o filho bebê da minha irmã.
Fiquei triste porque os irmãos da minha mãe, meus primos e alguns dos meus melhores amigos iriam comemorar comigo, mas agora minha mãe não vai participar.
Minha mãe está claramente escolhendo minha irmã e sua família em vez de mim. Como posso dizer a ele o quanto estou magoada e que realmente quero que ele esteja presente no meu aniversário?
– Sentir-se menos que amado
Caro favorito: Perspectiva com afirmações “eu”: Isto é o que eu esperava, isto é o que vejo, isto é o que sinto, isto é o que eu quero.
É possível que sua família veja isso como um desafio lógico e não como uma escolha emocional. Pelo que você escreveu, a próxima viagem funciona bem para mais membros da família.
Isso não significa que seus planos não sejam importantes, eles simplesmente podem não vê-los da mesma maneira que você. Ser aberto sobre seus sentimentos e ouvir o feedback ajudará a colocar todos na mesma página.
Talvez ainda não seja possível que todos compareçam ao seu aniversário, mas você pode pensar em uma forma alternativa de comemorar para quem não pode.
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