Na China, pessoas obesas estão perdendo peso ao se alistarem em “prisões de gordos” – campos fechados Promessa rápida perda de peso Rotinas intensas de exercícios, pesagens obrigatórias e rotinas que dificultam o abandono.
E uma mulher que se inscreveu deu uma espiada no que acontece por trás das portas fechadas da instalação.
Para combater o seu crescente problema de obesidade, a China criou uma rede de “prisões” comerciais ou afiliadas ao governo para perda de peso, que funcionam em instalações de reabilitação ou campi em todo o país.
Para aqueles que há muito desistiram das dietas da moda, dos personal trainers e dos produtos para controle de peso, esses acampamentos rigorosos de estilo militar tornaram-se uma opção viável.
O objetivo é estimular a perda significativa de peso em adultos e crianças por meio de dietas controladas, monitoramento constante e programas disciplinados e adaptados a cada indivíduo.
Além de seguir um plano de dieta rigoroso, espera-se que os participantes se envolvam em atividades diárias extenuantes, como esteiras, rotinas de boxe e sessões intensas de cardio.
Sair não é uma opção, pois a instalação mantém seus portões de aço firmemente fechados e tem regras que dificultam a saída de pessoas.
Uma mulher australiana, atualmente refugiada num acampamento na China, partilhou abertamente uma visão interna da sua cansativa rotina diária – e parece não ser um passeio no parque.
Uma mulher australiana que recentemente se inscreveu num “pescador gordo” chinês partilhou os altos e baixos do programa rigoroso
Ao longo de 28 dias, os participantes perderam peso rapidamente através de intensas rotinas de exercícios, hábitos alimentares controlados, pesagens obrigatórias e regras que dificultavam a cessação.
A jovem de 28 anos, que atende por @egeats no Instagram, está documentando sua estadia de quatro semanas nas instalações, pela qual pagou menos de US$ 1.000 (£ 742) no início de dezembro.
Em vários vídeos postados em sua página, ela revelou que se exercita quatro horas por dia e frequenta 19 aulas por semana, começando com uma aula de aeróbica em grupo todas as manhãs.
Seguem-se aulas HIIT em grupo e uma segunda sessão de aeróbica à tarde, antes de terminar com uma aula noturna de spin onde os participantes pedalam ao som da música em um ambiente rave de alta energia, completo com luzes estroboscópicas.
As refeições entre os treinos são cuidadosamente divididas em bandejas, sendo o lanche composto por uma fatia de pão, tomate e pepino fatiados e quatro ovos cozidos.
A mulher revelou que é quem mais anseia pelo almoço, pois é quando é servida a maior parte das refeições, sendo uma refeição média composta por pato refogado, raiz de lótus, legumes salteados, cenoura crua e banana.
E, como se dormir com até cinco colegas de quarto e fazer exercícios em grupo não fosse suficientemente sufocante, ele também observou que os participantes não estão autorizados a sair do local sem um “motivo legítimo”.
em um vídeoEle registrou altos muros de concreto, portões de aço e fios elétricos ao redor do complexo, além de pontos de entrada e saída vigiados por seguranças.
Espera-se que os participantes renunciem a alimentos “proibidos”, como macarrão instantâneo e salgadinhos secos, em conserva e fritos, no início do programa.
Sair do programa pode ser difícil, pois o complexo é cercado por altos muros de concreto, portões de aço e fios elétricos.
Mas nem tudo é ruim, já que os participantes têm tempo de inatividade a partir das 19h40 todos os dias e podem descansar até domingo à noite para a aula de spin obrigatória.
Os participantes também recebem seu próprio espaço em cada dormitório, com mesas pessoais e guarda-roupas embaixo do beliche projetados para guardar produtos de higiene pessoal, roupas, necessidades diárias, laptop e outros itens.
A acomodação – que inclui banheiro externo, chuveiro de alta pressão e vaso sanitário agachado – está incluída no custo do programa de US$ 1.000, juntamente com três refeições básicas por dia.
em outro GrampoO criador do conteúdo explicou que o programa aceita pessoas de todo o mundo, que não precisam necessariamente falar mandarim ou cantonês porque a equipe gosta de praticar inglês com os participantes.
Embora o programa de duas semanas seja uma opção, os participantes são incentivados a se inscrever em um plano de 28 dias para obter melhores resultados.
A mulher revelou que perdeu 2,25 kg em sete dias e um total de 4 kg em 14 dias.
Apesar das madrugadas, das dores no corpo e da agenda exigente, ela recomenda o programa a qualquer pessoa que esteja disposta a enfrentar o desafio.
Ela acrescentou: ‘Fiz muitos amigos, todos legais e sem julgamentos porque todos temos o mesmo objetivo: perder gordura!’
Ao longo do dia, são servidas em bandejas três refeições cuidadosamente repartidas, sendo o almoço composto por camarões e legumes cozidos no vapor.
No entanto, algumas pessoas nos comentários não acham que regimes rígidos proporcionem os melhores resultados.
Um disse: ‘8 libras em 14 dias não é muito para um acampamento gordo. Você pode perder 4 quilos por semana em casa, indo à academia e mudando sua dieta.
‘Eu estava pensando em algo drástico, já que você tem que pagar e é um acampamento.
‘Mas você está indo muito bem, continue assim.’
