Pesquisadores da Universidade de Basileia, na Suíça, descobriram que certos nutrientes podem causar reações de leve pressão nos nematóides. Surpreendentemente, esta reação não prejudica os vermes – ela os ajuda a permanecer saudáveis à medida que envelhecem.
A expectativa de vida humana é mais longa do que nunca, mas a longevidade solitária não garante uma boa saúde. Muitas pessoas simplesmente “quanto tempo posso viver” não estão apenas perguntando? No entanto, “quão bem posso viver?” Enquanto Vida Refere-se ao número total de anos de morte desde o nascimento, Healthpan Parte desses anos passou com boa saúde.
A dieta desempenha um papel importante na determinação de quão boa é a nossa idade. Os cientistas sabem há muito tempo que a quantidade de nutrição e nutrientes que aceitamos afeta o crescimento. Usando vermes microscópicos Aligans de CaenorhabditisA equipe do professor Spang demonstrou que moléculas específicas de RNA disponíveis nos alimentos podem melhorar a saúde dos vermes mais tarde na vida. “Essas moléculas evitam a formação de somas proteicas prejudiciais que geralmente estão associadas ao envelhecimento e às doenças”, disse Spang. Os resultados de seu estudo foram publicados ComunicaçãoO
Como uma forma de dieta envelhece
À medida que o organismo envelhece, a capacidade de remover suas proteínas danificadas ou alteradas diminui. Estas proteínas podem acumular-se e formar pinças tóxicas nas células, que impulsionam o processo de envelhecimento e contribuem para doenças como Alzheimer, Parkinson e vários distúrbios musculares.
Os pesquisadores descobriram que uma dieta balanceada sustenta um longo período de saúde e certos ingredientes dietéticos proporcionam efeitos protetores. Os vermes basicamente pegam bactérias que contêm moléculas de RNA duplas. “Esses RNAs dietéticos são absorvidos pelo intestino e ativam medidas de controle de qualidade para proteger do estresse celular”, explicou o primeiro autor do estudo, Ammanuil Kiriakis. “Essa pressão de baixo nível é basicamente treinada para lidar com o corpo de forma mais eficaz com os danos às proteínas.”
Processo dependente de dieta é envelhecimento celular lento
A dieta ativa a autofagia – um processo de “limpeza” celular que reduz a proteína danificada e a recicla. Este processo reduz a integração de proteínas prejudiciais e, assim, retarda o envelhecimento da célula. “Ficamos surpresos ao descobrir que o intestino se comunica com outros órgãos”, disse Kiriakisis. “Observamos não apenas localmente, mas também os efeitos protetores em todos os músculos e em todo o organismo”.
Envelhecimento saudável – mesmo em vermes
No geral, os vermes em contato com uma dieta balanceada eram mais ativos e saudáveis na velhice. “As espécies de RNA dietético respondem a um estresse sistêmico que protege os vermes da soma de proteínas durante a velhice”, diz Kiriakakis, “diz Kiriakakis.
Pesquisas confirmam que a alimentação é fortemente afetada pela visão de saúde da velhice. “Ingredientes alimentares específicos podem estimular os processos de proteção do próprio corpo”, acrescenta spangs. “Então, um pouco de estresse pode ser melhor para você.” Os nutrientes individuais também podem espalhar efeitos benéficos nos seres humanos – e podem ajudar a prevenir as doenças relacionadas com a idade. No entanto, é definitivamente concebível. Já está claro o que está claro: o que comemos pode moldar a nossa idade.
