Comer um estilo mediterrâneo com baixas calorias, adicionar atividade física média e obter orientação profissional para controle de peso pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em 31%. É a pesquisa original do pré-Plus, um grande ensaio clínico liderado pela Universidade Navara Espanha e por 22 universidades, hospitais e institutos de investigação, juntamente com mais de 200 investigadores. O projeto foi operado em mais de 100 centros de cuidados primários do sistema nacional de saúde em Espanha.
Do Conselho Europeu de Investigação (ERC), a Universidade de Navarra foi lançada 20 anos depois de a Universidade ter recebido mais de 2 milhões de dólares, o Preded-Plus foi o maior ensaio nutricional da Europa. Outras empresas aderiram ao esforço entre 20 e 25 de 2016, elevando o total de fundos para mais de 1 milhão de euros. A maior parte dos apoios vem do Instituto Carlos Ialth (ISCIIIIIIIIIIIII) e do Centro de Fisiopatologia da Obesidade e Nutrição (CyberBN), da Rede de Pesquisa Biomédica (CIB), de Epidemiologia e Saúde Pública (CyberSop) e de Diabetes e Doenças Relacionadas (Cyberdem).
Estudo, publicado AnalosAcompanhando 4.746 adultos com idades entre 55 e 75 anos com sobrepeso ou obesidade e síndrome metabólica, não há histórico prévio de doença cardiovascular ou diabetes. Os pesquisadores compararam dois grupos por mais de seis anos. Um grupo seguiu uma dieta mediterrânea com redução de calorias (cerca de 600 quilocalorias a menos por dia), envolveu-se em práticas médias, como caminhadas bruscas e treinamento de força e equilíbrio, e seguiu aconselhamento profissional. O outro grupo continua a ter uma dieta mediterrânica de base tradicional, sem limite de calorias ou conselhos práticos.
Os resultados revelaram que os participantes que seguiram a dieta e o plano de prática com alto teor calórico não apenas reduziram o risco de diabetes, mas também perderam mais peso e reduziram ainda mais a cintura. No grupo controle, perderam 3,3 kg e 3,6 cm de cintura, em comparação com 0,6 kg e 0,3 cm. Traduziu cerca de três novos casos de diabetes tipo 2 para cada 100 participantes – um benefício significativo para a saúde pública.
“O diabetes é o primeiro resultado clínico visual que mostramos – a evidência disponível mais poderosa que usa uma ferramenta resistente altamente eficaz com redução de calorias, atividade física e perda de peso”, disse o professor Niverid Professor Professor Professor Prof. ”
Diabetes tipo 2: uma epidemia global evitável
De acordo com a Federação Internacional de Diabetes, o diabetes tipo 2 afeta atualmente mais de 530 milhões de pessoas em todo o mundo. Seu surgimento (dietas pouco saudáveis, ed Espanha, aproximadamente 1,7 milhão de adultos vivem com diabetes – a maior parte do país dá ao país uma taxa máxima da Europa, onde o total de casos ultrapassa 65 milhões nos Estados Unidos, cerca de 38,5 milhões de pessoas têm diabetes, e esta doença é o maior cuidado de saúde dos maiores cuidados de saúde. O risco de complicações renais e metabólicas aumenta muito.
“A dieta mediterrânea funciona para melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir a inflamação. Com o Plass pré-determinado, mostramos que a combinação de controle de calorias e atividade física aumenta esses benefícios”, explicou Miguel Ruz-Kanella, a escola e autor da Universidade Universitária, Miguel Rijella e presidente do Departamento de Saúde Pública da Universidade de Medicina da Universidade. “Esta é uma abordagem deliciosa, duradoura e culturalmente adoptada que proporciona uma forma prática e eficaz de prevenir a diabetes tipo 2 – uma doença global que, na sua maioria, não pode ser evitada”.
Relevância internacional e apoio para uma estratégia realista e escalável
Anals Sharon J Herring e Gina L da Medicina Interna Sad. Apreciaram a relevância clínica da interferência e as suas possibilidades como modelo preventivo da diabetes tipo 2. Além disso, alertaram para a criação de uma réplica de técnicas semelhantes para além do contexto mediterrânico – tais como obstáculos estruturais, incluindo acesso desigual a alimentos saudáveis, restrições ao ambiente urbano e falta de orientação profissional nos Estados Unidos. Neste cenário, aconselham o fortalecimento de políticas públicas que promovam um ambiente mais nutritivo e mais equitativo. Numa altura em que novos medicamentos contra a obesidade e a diabetes ocupam títulos, o predefinido-mais prova que mudanças modestas e sustentáveis no estilo de vida ainda podem proporcionar fortes benefícios para a saúde.
O Projeto Pré-Plus (2013-2024), que envolve diferentes pacientes, é uma continuação do estudo pré-determinado (2003-2010). Esta pesquisa prova que o excesso de azeite virgem ou dieta mediterrânea rica em nozes reduz o risco de doenças cardiovasculares em 30% seguindo uma dieta mediterrânea. Os investigadores enfatizaram que os prestadores de cuidados primários poderiam integrar novas interferências como uma estratégia de despesa durável para prevenir a diabetes tipo 2 em grande escala.
Participante
O ensaio Assembly-Plus é uma ampla rede de investigadores em toda a Espanha. Universidade de Saúde de Navara (2). Imim-Hasspital Dale Mar, Universidade Miguel Hernandez Laspital (Magaga).
O projeto também beneficiou da cooperação internacional com a Harvard TH Chan School of Public Health (EUA). A maioria dos pesquisadores participantes está associada a redes de pesquisa cyberbans, cyberSop ou cyberdem.
