Caminhar alguns milhares de passos por dia pode ajudar a evitar a doença de Alzheimer durante anos, descobriu um estudo do Mass General Brigham. Mesmo a atividade física moderada retarda o declínio cognitivo e a formação da proteína tau prejudicial no cérebro. Os investigadores dizem que estas descobertas mostram que as mudanças no estilo de vida podem atrasar significativamente os sintomas da doença de Alzheimer, especialmente nas fases iniciais.
