Caro Harriet: Fui de férias na Espanha por uma semana com amigos conhecidos recentemente por 20 anos.
Tudo começou a ficar bem; Passamos um ótimo tempo para explorar, lembrar e desfrutar um do outro.
Com o passar dos dias, a tensão começa a aumentar e ficamos chateados por termos ficado chateados ao longo dos anos, mas nos vimos discutindo sobre o que nunca foi abordado.
O pequeno ressentimento se tornou uma grande luta e, no final da viagem, todos ficamos frustrados um do outro do que qualquer outra coisa.
Agora que algum tempo passou, tive a oportunidade de refletir e, de fato, os argumentos parecem menores. Não quero perder esses amigos por coisas que foram ditas no calor do momento, mas não tenho certeza de como avançar.
Qual é a melhor maneira de corrigir a amizade depois deste blast nacional?
– frutas
Caro Fallout: Seja o primeiro a chegar ao texto do grupo ou grupo e disse que era lamentável que todos tenham começado conflitos, mas no escuro, você parece ser mais valioso do que o que aconteceu para desviar as coisas.
Pergunte a eles se todos vocês podem se reunir e começar novos. Ninguém precisa re -fazer o que aconteceu sem se sentir fortemente. Veja se você pode prosseguir.
Caro Harriet: Tenho um amigo íntimo que está sempre entusiasmado, gentil e cheio de força, e é por isso que ele recentemente me informou que estava lutando com sua saúde mental, fiquei surpreso.
Ele não foi muito detalhado, mas posso dizer que está pesando nele por um tempo.
Eu gostaria de ser um bom amigo e dar o apoio de que ele precisava, mas não tenho certeza da melhor maneira de fazê -lo.
Eu não quero superar ou me sentir desconfortável, mas nem quero ficar sozinho.
Como posso ficar por ele de uma maneira desamparada e útil sem ser mais intransigente? Devo encorajá -lo a buscar assistência profissional, ou simplesmente ouvir e abri -lo em seus próprios termos?
Eu me preocupo com ela e não quero dizer coisas erradas ou me sentir pior por ela. Ao mesmo tempo, estou preocupado que, se não receber cheques suficientes, ele pode pensar que alguém não percebe ou se importa.
– Sombro
Caro Snapd: Seu amigo confia claramente em você, ou ele não compartilhará sua privacidade.
Por qualquer meio, fique em contato próximo com ele. Sim, você pode ouvir, mas você não é médico. Certifique -se de aprender que você é a melhor maneira de obter ajuda quando precisar ir a um profissional. Ele pode encontrar um terapeuta que o ouvirá e o apoiará assim que ele descompactar o que está acontecendo em sua vida.
Lembre -o de que não há vergonha de procurar ajuda quando você precisar. Isso é especialmente verdadeiro quando você se apresentou de uma maneira que levará a confiar em outras pessoas que você não tem problemas. Isso pode ser isolado.
Incentive seu amigo a obter ajuda. Pode ser completamente confidencial e é bom.
Harriet Cole é um estilo de vida e fundador da Dreamlippers, iniciativas para ajudar as pessoas a acessar e ativar seus sonhos. Você pode enviar perguntas para ascharriette@harritetecole.com ou c/o Macmill Syndication, 1130 Walnut St, Kansas City, MO 64106.
