Existe um erro de leitura familiar sobre pessoas quietas em salas silenciosas. Presume-se que eles sejam hesitantes, pouco confiantes, desinteressados ou simplesmente não se esforçam o suficiente.
Mas uma pessoa que pensa melhor sozinha e se sente vazia depois de uma longa socialização pode não estar em casa o suficiente. Eles podem fazer um tipo diferente de trabalho dentro dele: rastrear mais sinais, pesar mais contexto e precisar de mais tempo antes de transformar tudo isso em um pensamento útil.
A pesquisa não apóia um slogan comum de que os introvertidos pensam melhor que os extrovertidos. Isso seria muito legal. O que isto suporta é mais interessante: diferenças no quanto as pessoas preferem estímulos, quão fortemente respondem a estímulos sociais e sensoriais, e quanta recuperação necessitam depois de estarem num ambiente que lhes pede para processar muitas coisas ao mesmo tempo.
O silêncio não está vazio
O trabalho moderno geralmente recompensa o pensamento visual. A pessoa que responde primeiro em uma reunião pode parecer mais perspicaz do que a pessoa que responde depois. Uma pessoa que gosta de um jantar de networking pode parecer mais comprometida do que alguém que sai mais cedo. Uma pessoa que consegue fazer um brainstorming em uma sala lotada é mais cooperativa do que uma pessoa que passa uma hora sozinha para descobrir o que todos realmente disseram.
Estas são pistas sociais, nem sempre cognitivas.
A psicologia há muito considera a introversão e a extroversão como diferenças na orientação para estímulos, recompensas e forças sociais, em vez de simples medidas de capacidade. Um introvertido não é necessariamente tímido, ansioso, anti-social ou sem confiança. Eles só conseguem atingir o seu melhor em condições de baixo estímulo, onde a sua atenção não é constantemente atraída para fora.
Esta distinção é importante porque uma sala socialmente engajada não é apenas um local onde se trocam palavras. É um ambiente de informação. Expressões faciais, interrupções, sinais de status, mudanças de tom, agendas sobrepostas, decisões de tempo, estresse para responder e gerenciamento de como alguém é percebido são tarefas distintas.
Para algumas pessoas, isso pode parecer fortalecedor. Para outros, é caro.
Fórmulas de processamento profundo
Um dos temas de pesquisa mais relevantes não é a introversão em si, mas a sensibilidade do processamento sensorial. Em um artigo de 1997 Jornal de Personalidade e Psicologia SocialElaine Aaron e Arthur Aaron descrevem a sensibilidade do processamento sensorial como uma característica associada a uma maior consciência das nuances, uma reatividade mais forte aos estímulos e um processamento mais profundo da informação sensorial.
É frequentemente discutido na cultura popular como uma pessoa altamente sensível, mas o quadro de investigação é mais específico do que o rótulo. A questão não é fragilidade. É capacidade de resposta. Algumas pessoas absorvem mais, percebem mais e então parecem ter mais tempo ou calma para integrar o que absorveram.
Essa característica está relacionada, mas não idêntica, à introversão. Nem todo introvertido é altamente sensível, e nem toda pessoa altamente sensível é introvertida. A sobreposição, no entanto, ajuda a explicar por que algumas pessoas podem sair de um evento social perfeitamente comum com a sensação de terem corrido uma maratona cognitiva.
Eles simplesmente não conversaram. Eles estavam processando.
Mudanças de ruído funcionam
O mesmo padrão aparece em estudos de ruído e desempenho. Um artigo de 2001 de G. Belojevic, V. Slepcevic e B. Jakovljevic Revista de Psicologia Ambiental O papel do desempenho mental e da introversão no ruído foi examinado. Uma conclusão ampla desta linha de trabalho é que os estímulos de fundo não são neutros. Isso muda o trabalho.
Para quem é mais afetado por ruídos ou estímulos externos, o próprio ambiente passa a fazer parte da carga de trabalho. A tarefa não é mais apenas lembrar, calcular, ouvir ou decidir. É fazer coisas enquanto filtra o que a sala joga contra eles.
É por isso que a mesma reunião pode parecer diferente para duas pessoas igualmente capazes. Uma pessoa pode achar a velocidade útil. Outro pode considerar a velocidade um imposto constante sobre a densidade. Distinção não é disciplina. É um ajuste parcial entre o indivíduo e o meio ambiente.
É aqui que muitos locais de trabalho erram silenciosamente. Eles consideram a resposta rápida como clareza, a energia do grupo como envolvimento e a disponibilidade constante como compromisso. Mas uma sala otimizada para os alto-falantes mais rápidos não é necessariamente otimizada para os melhores pensamentos.
A solidão pode ser controlada, não isolada
Há também uma diferença entre solidão e solidão escolhida. A solidão é uma lacuna indesejada entre as conexões sociais de uma pessoa e as conexões de que ela precisa. Solidão é simplesmente estar sozinho e, para algumas pessoas, pode ser restaurador.
Em um artigo de 2018 Boletim de Personalidade e Psicologia SocialThuy-vy Nguyen, Richard Ryan e Edward Deci descobriram que a solidão pode ter um efeito incapacitante nas emoções de alta excitação. Em termos gerais, ficar sozinho pode diminuir o volume. A pesquisa também descobriu que quando as pessoas escolhem ativamente a solidão, isso pode estar associado ao relaxamento e menos estresse.
Isso não significa que todos tenham que se retirar. Isso não significa automaticamente evitar passar algum tempo sozinho. Para algumas pessoas, a atenção retorna a um estado utilizável.
Qualquer pessoa que tenha pensado seriamente reconhecerá o padrão. Os insights não surgem com frequência em salas de conversação. Chega mais tarde, no caminho para casa, no silêncio após a ligação, sem ninguém olhando o documento, quando a mente pode parar de atuar e começar a organizar.
Aviso externo
Há aqui um contrapeso importante. A pesquisa também mostrou que agir de forma extra extrovertida pode aumentar o afeto positivo, mesmo entre pessoas que não são naturalmente extrovertidas. William Fleeson e colegas relataram isso em 2002 Jornal de Personalidade e Psicologia Social papel
Portanto, a lição não é que o poder social seja falso ou que o cool seja sempre inteligente. Muitas pessoas se beneficiam ao falar mais, envolver-se mais e verificar seus pensamentos em tempo real. Uma sala pode aguçar o pensamento ao forçar o contato com outras perspectivas.
Presumir erroneamente que este é o único caminho para a seriedade.
Alguns pensam conversando. Outros falam melhor depois de pensar. Alguns inventaram o conceito na sala. Os outros tiveram que sair da sala antes de ver qual era a ideia. Ambos os padrões podem produzir um bom trabalho, mas apenas um deles tende a ser barulhento quando está acontecendo.
O que está drenando pode na verdade ser o sinal
Sentir-se esgotado após a socialização é muitas vezes interpretado como uma fraqueza: falta de confiança, falta de habilidades de networking, falta de tolerância suficiente para com as pessoas. Às vezes, é claro, pode indicar limites fracos, um ambiente pouco favorável ou obrigações sociais demasiado frequentes.
Mas também pode sinalizar que a pessoa está consumindo mais do que outras. Eles estavam ouvindo atentamente. Eles estavam monitorando o clima emocional. Eles estavam percebendo contradições, ambigüidades, detalhes dispersos e o que não foi dito. Eles retiveram uma resposta porque a primeira resposta ainda não foi a melhor.
Numa cultura que valoriza a velocidade, isto pode parecer lentidão. Na prática, pode ser sequenciamento. Insira primeiro. A explicação é a segunda. fim da saída.
Isto é particularmente relevante no trabalho do conhecimento. Contribuições úteis nem sempre são aceitas imediatamente. Às vezes são memorandos escritos na manhã seguinte, objeções levantadas após reuniões, padrões observados porque alguém estava calmo o suficiente para comparar o que foi dito com o que realmente estava acontecendo.
Um bom valor
A melhor questão não é se uma pessoa é introvertida ou extrovertida, sociável ou solitária, rápida ou lenta. A melhor pergunta é: em que situações essa pessoa pensa com clareza?
Para alguns, a clareza vem da comunicação. Para outros, vem de longe. Para muitos, isso vem de um ritmo entre os dois: reunir informações com as pessoas e depois processar sozinho; Teste a ideia em uma conversa e depois refine-a silenciosamente.
Aqueles que pensam o seu melhor sozinhos não se escondem do mundo. Eles podem se recusar a confundir ruído com profundidade. E as pessoas que se sentem esgotadas após a socialização não necessariamente se retraem. Eles podem estar pagando um custo de processamento mais alto do que simplesmente ver a sala.
Não há nada inerentemente superior nisso. Mas há algo a respeitar nisso. Uma mente que precisa de silêncio não é uma sala vazia. Este pode ser o lugar onde a sala finalmente faz sentido.
