Pode haver outro motivo para desfrutar de um pequeno pedaço de chocolate todos os dias, pois um novo estudo da Universidade de Surrey mostrou que cacau, chá, maçã e uvas podem melhorar a saúde de nossos vasos sanguíneos, como flavan-3-oysters e a saúde de nossos navios sanguíneos.
Pesquisa, publicada Jornal Europeu de Cardiologia Preventiva145 Os dados foram analisados a partir do estudo controlado aleatoriamente e descobriram que o uso regular de flavan -3 -ols pode reduzir as aulas de pressão arterial, especialmente entre a pressão desenvolvida ou alta. Em alguns casos, os efeitos médios da pressão arterial foram comparáveis a alguns medicamentos.
Os Flavan-3-Oals também foram encontrados para melhorar a eficácia do endotélio-o revestimento interno dos vasos de sangue-que é importante para a saúde cardiovascular geral. Essa melhora ocorreu independentemente da mudança de pressão arterial, o que sugere um impacto mais positivo no sistema circulatório.
Professor Christian Heis, um escritor de estudo e professor de medicina cardiovascular da Universidade de Surrey:
“As pesquisas estão procurando maneiras acessíveis de lidar com sua pressão arterial e incentivá -las a apoiar sua saúde do coração, mudando e agradáveis mudanças alimentares
“Embora a rotina diária não substitua os medicamentos prescritos ou conselhos médicos, incluindo mais alimentos ricos em flavan -ol, pode ser uma adição valiosa à vida saudável, especialmente para pressão alta, essas são a busca comprometida com a investigação em andamento, mesmo que esteja comprometida”.
