Aqueles que relataram usar o smartphone enquanto estavam sentados no banheiro tinham maior probabilidade de ter hemorróidas do que aqueles que não usavam o telefone no banheiro. As descobertas vêm de um novo estudo liderado por Chethan Ramprasad, do Beth Israel Deaconess Medical Center, nos EUA, e publicado em uma revista de acesso aberto. PLoS Um.
Hemorróidas afetam milhões de pessoas todos os anos
Hemorróidas são extremamente comuns nos Estados Unidos. Todos os anos, eles fazem quase 4 milhões de visitas ao médico ou ao pronto-socorro e geram mais de US$ 800 milhões em custos de saúde. Esta condição envolve veias inchadas no ânus ou na área retal, que podem causar dor e sangramento.
Médicos e pacientes há muito suspeitam que usar um smartphone no banheiro pode causar hemorróidas, mas há poucos estudos científicos examinando essa possível ligação.
Estude o teste de hábitos de telefone no banheiro
Para investigar a questão, Ramprasad e colegas estudaram 125 adultos submetidos a colonoscopia de rastreio. Os participantes responderam a uma pesquisa online que perguntava sobre seus hábitos de vida e comportamento geral ao usar o banheiro. Os endoscopistas examinaram os participantes em busca de sintomas de hemorróidas.
Dois terços dos participantes relataram usar o smartphone enquanto vão ao banheiro. Esses indivíduos eram geralmente mais jovens do que aqueles que disseram não usar o telefone no banheiro.
Depois de ajustar os fatores que podem afetar o risco de hemorróidas, incluindo idade, hábitos de exercício e ingestão de fibras, os pesquisadores encontraram uma diferença clara. Os participantes que usaram smartphones no banheiro tiveram um risco 46% maior de desenvolver hemorróidas do que aqueles que não o fizeram.
Longos tempos de banheiro podem desempenhar um papel
Os pesquisadores também descobriram que os usuários de smartphones tendem a passar mais tempo sentados no vaso sanitário. Cerca de 37% das pessoas que usaram smartphones no banheiro relataram passar mais de cinco minutos lá durante uma única visita. Em comparação, apenas 7,1% dos não usuários relataram permanecer tanto tempo.
Quando os participantes usavam seus telefones, muitas vezes diziam que estavam lendo notícias ou navegando nas redes sociais.
Curiosamente, o estudo não encontrou associação entre esforço durante as evacuações e o risco de hemorróidas, o que é diferente do que alguns estudos anteriores encontraram.
Com base nas descobertas, os pesquisadores acreditam que o uso do smartphone pode aumentar involuntariamente a quantidade de tempo que as pessoas passam sentadas no vaso sanitário. Ficar sentado por longos períodos pode aumentar a pressão dos tecidos na região retal, o que pode contribuir para o desenvolvimento de hemorróidas.
Implicações para aconselhamento de saúde
As descobertas podem ajudar os médicos a dar aos pacientes orientações mais práticas sobre os hábitos de banheiro. Estudos futuros poderão basear-se nesta investigação, acompanhando os pacientes durante um longo período de tempo ou testando estratégias concebidas para reduzir o uso de smartphones enquanto vão à casa de banho.
Trisha Pasricha, autora sênior do estudo, explicou: “Usar um smartphone no banheiro aumenta o risco de desenvolver hemorróidas em 46 por cento. Ainda estamos descobrindo as muitas maneiras pelas quais os smartphones e nosso estilo de vida moderno afetam nossa saúde. É possível que como e onde os usamos – como no banheiro – possa ter consequências indesejadas”.
Ele também observou que as descobertas reforçam um conselho geral. “Este estudo sugere que as pessoas geralmente deixam seus smartphones fora do banheiro e não gastam mais do que alguns minutos evacuando.
Pasricha acrescenta que os aplicativos para smartphones são projetados para distrair e facilitar a perda da noção do tempo. “É incrivelmente fácil perder a noção do tempo quando estamos navegando em nossos smartphones – aplicativos populares são projetados inteiramente para esse propósito. Mas é possível que ficar sentado constantemente no vaso sanitário por mais tempo do que o planejado porque está distraído com seu smartphone possa aumentar o risco de hemorróidas. Precisamos estudar isso mais a fundo, mas é uma sugestão segura abandonar os smartphones.”
Financiamento: TP: Financiado pelo Research Scholar Award-AGA2022-13-03 da AGA Research Foundation. AGA não desempenhou nenhum papel no desenho do estudo, coleta e análise de dados, decisão de publicação ou preparação do manuscrito.
