Qual chá de kava é o melhor?
Embora isso possa ser novo para você, os habitantes das ilhas do Pacífico bebem chá de kava há milhares de anos. Derivado da raiz da planta Piper methysticum, esta bebida milenar é comumente consumida para produzir efeitos curativos e eufóricos que podem aumentar a sociabilidade e reduzir a ansiedade.
Você pode encontrar raiz de kava de alta qualidade na forma de pó moído, extrato líquido ou uma caixa de saquinhos de chá. Pó Nobre Wakako Kava Fijian Waka É a escolha preferida porque é tradicional, natural e fácil de preparar.
O que saber antes de comprar chá kava
Benefícios de beber chá Kava
Como outras ervas Suplementos de suporte ao estresseKava cresceu em popularidade nos últimos anos como uma forma natural de aliviar o estresse e promover o sono sem medicação. Vários estudos mostraram que beber kava é um tratamento eficaz para a ansiedade em adultos, e Outros apontaram Que pode ser um complemento útil no tratamento da insônia. Consumir kavalactona, o ingrediente ativo do chá de kava, Até mostrou promessa Como um método potencial de prevenção do câncer.
efeitos colaterais
Apesar de sua utilidade comprovada como sedativo e relaxante, existem alguns efeitos colaterais negativos associados ao consumo de kava. Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA Observe um link Em casos raros de consumo de kava e danos ao fígado, recomenda-se moderação. O consumo intenso e prolongado de kava tem sido associado a uma doença temporária da pele que causa pele seca e escamosa em certas partes do corpo. Se você toma medicamentos prescritos, converse com seu médico antes de beber chá de kava, especialmente se tiver problemas de fígado.
Preparação de chá de kava em pó
Preparar uma simples xícara de raiz de kava moída não é diferente de preparar folhas de chá tradicionais. Primeiro, adicione a porção recomendada de pó fino Saco coador e despeje água quente. Deixe a infusão fermentar por cerca de 10 minutos e depois aperte o saco para que toda a água vá para o recipiente. Se o líquido resultante parecer opaco e marrom claro, sua kava está pronta para beber.
O que procurar em chá Kava de qualidade
forma
Embora a kava tradicional seja vendida em pó, você pode encontrar a raiz em pequenos frascos de extrato, saquinhos de chá e cápsulas. Se você não gosta do sabor terroso, essas formas alternativas podem ser úteis.
Acessórios
Se você decidir comprar chá de kava em pó, precisará de algum tipo de saco de musselina fina ou de gaze para prepará-lo. Existem sacos de coar especiais para esse fim e outros acessórios, como tigelas de kava, para tornar sua experiência mais autêntica.
Nobre vs. Cava de hoje
A grande maioria dos chás de kava vendidos são conhecidos como Noble Cava. Este tipo de chá contém mais kavalactona do que outras variedades e é cultivado lentamente, resultando em uma bebida de alta qualidade que proporciona todos os benefícios desejados à saúde. Outra variedade de kava, conhecida como tuday, é mais barata e mais potente, mas pode conter compostos que podem causar efeitos colaterais negativos. Procure o chá kava que é anunciado como absolutamente sublime.
misturando
Devido ao sabor desagradável da kava, muitas empresas misturam o chá de kava com outros ingredientes para adicionar sabor e efeitos relaxantes extras. Camomila, lavanda e raiz de valeriana são outros ingredientes comuns que você pode misturar em sua mistura de chá de kava.
Quanto você pode gastar com chá Kava?
Em pó, o chá de kava geralmente é vendido por peso. A maior parte da kava moída custa cerca de US$ 2 a US$ 6 a onça, enquanto uma caixa de saquinhos de chá custa geralmente US$ 5 a US$ 10.
Perguntas frequentes sobre chá Kava
Qual é o sabor do chá de kava?
UM. A raiz de kava de solo puro tem um sabor forte, terroso e amargo que muitos comparam ao sabor da terra. Por causa desse cheiro desagradável, muitos usuários preferem misturar o chá com bebidas como leite com chocolate ou combiná-lo com um caçador.
O chá de kava contém cafeína?
UM. não Apesar do nome, o chá de kava não contém folhas de chá e não tem os efeitos estimulantes da cafeína. Por outro lado, beber kava faz com que o usuário se sinta relaxado e até sonolento.
Qual é o melhor chá de kava para comprar?
Melhor chá Kava
Pó Nobre Wakako Kava Fijian Waka
O que você precisa saber: Este popular chá de kava é vendido em pó e é totalmente natural e sem glúten.
O que você vai gostar: Esta raiz de kava moída é totalmente nobre e utiliza apenas a raiz lateral, que se diz ser mais forte que as outras partes. A empresa enfatiza o seu compromisso com a sustentabilidade plantando cinco novas árvores de kava por cada corte de árvore.
O que você deve considerar: Alguns usuários relataram que a kava moída estava muito crocante.
O melhor chá Kava pelo dinheiro
Liberação de estresse Yogi Cha Kava
O que você precisa saber: Esses saquinhos de chá de kava são acessíveis e perfeitos para iniciantes curiosos que querem apenas experimentar a bebida.
O que você vai gostar: Em comparação com outros chás de kava, esses saquinhos de chá produzem uma bebida de sabor suave e agradável, com ingredientes adicionais como canela e alfarroba para adicionar sabor. Os saquinhos de chá também são compostáveis.
O que você deve considerar: Este calmante chá de kava não é tão forte quanto outros produtos.
Vale a pena conferir
Chá relaxante para dormir com kava e raiz de valeriana
O que você precisa saber: Este chá relaxante contém uma mistura de kava e vegetais orgânicos.
O que você vai gostar: A mistura de chá orgânico contém relaxantes naturais como camomila, lavanda e passiflora, além de uma abundância de kava. Muitos usuários relatam que isso os ajuda a dormir melhor e por mais tempo.
O que você deve considerar: É um pouco mais caro do que outras misturas e não é a escolha mais tradicional se você deseja uma autêntica experiência de cava.
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