Querida Harriet: Recentemente recebi um tratamento facial de um amigo meu que trabalha em um spa. Inicialmente tudo correu bem, mas no dia seguinte acordei e minha pele estava seca e descamada.
Liguei para ela e perguntei o que estava acontecendo com minha pele. Ela perguntou o que eu usei na pele na noite anterior e eu contei a ela minha rotina noturna de cuidados com a pele, que inclui retinol. Quando contei isso a ela, ela disse que eu não deveria usar retinol.
Ele não me contou essa informação e agora estou ressentido com ele. Acho que ela deveria revisar o que uso a seguir, principalmente porque ela sabe que não sou especialista em cuidados com a pele e confio nela profissionalmente. Meu rosto estava dolorido e levei dias para me acalmar.
Afinal, me sinto estranho porque este é meu amigo, não apenas um esteticista qualquer com quem posso reclamar sem afetar nosso relacionamento. Não sei se devo tratá-lo mais a sério, buscar uma compensação ou desistir por uma questão de amizade. Parte de mim teme que eu pareça dramático, mas outra parte acha que ele foi irresponsável e deveria ser responsabilizado.
Estou exagerando? Como faço para lidar com isso sem arruinar nossa amizade ou minimizar o que aconteceu comigo?
– Mau serviço
Caro mau serviço: Como amigo e cliente, você deve dar feedback ao seu amigo sobre o serviço prestado, incluindo a grave falha dela em não instruí-lo sobre como cuidar da pele após um tratamento facial. Reveja o que aconteceu com você nos dias seguintes e como você ficou desapontado com a forma como ele lidou com a situação.
Você pode perguntar a ele como ele lida com essas situações com os clientes e deixar que ele tome as próximas medidas. Se ela não cometer esse erro, não visite o spa novamente.
Querida Harriet: Durante anos, usei a comida como mecanismo de enfrentamento. Sempre que estava triste, estressado ou com o coração partido, comia demais.
Trabalhei muito para quebrar esse hábito e tenho orgulho de agora ter uma relação muito mais saudável com a comida.
Ultimamente tenho notado que quando estou desanimado gasto muito dinheiro em roupas, sapatos e pequenas “guloseimas” que me convenço de que mereço. Sinto-me feliz no momento, mas depois geralmente fico estressado e decepcionado com a quantidade de dinheiro que gastei. Já ouvi pessoas brincarem sobre terapia de compras, mas estou começando a achar que pode ser problemático.
É possível ficar viciado em compras da mesma forma que as pessoas são viciadas em comida ou álcool? Não quero mudar hábitos pouco saudáveis. Como posso controlar melhor minhas emoções para não recorrer a um comportamento impulsivo e irracional em busca de conforto?
– Terapia de varejo
Terapia de varejo favorita: A boa notícia é que você pode ver o padrão por si mesmo. Sim, fazer compras pode ser tão problemático quanto comer ou beber. Se você tem uma personalidade viciante, poderá notar o mesmo comportamento em todos os tipos de atividades, incluindo jogar videogame, navegar nas redes sociais ou assistir a programas de TV.
Agora que você percebeu isso, faça algo a respeito: procure um terapeuta que possa ajudá-lo a desvendar seu comportamento e suas causas raízes.
Harriet Cole é estilista de estilo de vida e fundadora da Dreamlippers, uma iniciativa que ajuda as pessoas a realizar e ativar seus sonhos. Você pode enviar perguntas para toaskharriette@harriettecole.com ou a/c Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
