Caro Érico: Estou em um programa de 12 etapas. Temos regras sobre anonimato e confidencialidade, especificamente que o que é partilhado na reunião permanece na reunião, e acredito que isto se aplica às informações partilhadas entre os membros e os seus patrocinadores fora da reunião.
Numa reunião recente, minha madrinha, “Sally”, usou seu tempo de compartilhar para falar sobre outra madrinha, que não estava presente. Ele prossegue descrevendo em detalhes significativos como Sponsi estava totalmente presente em seu antigo vício.
Embora eu tenha certeza de que esse comportamento foi frustrante e perturbador para “Sally” e ela talvez precisasse processar seus sentimentos ou desabafar sobre isso, sinto fortemente que era inapropriado contar esses detalhes a um grupo de 15 pessoas, uma das quais era eu, que sabia exatamente de quem ela estava falando.
Talvez ele pudesse ter discutido o assunto confidencialmente com seu próprio patrocinador. Ele poderia até identificar a pessoa como companheiro de viagem ou amigo, mas usar a palavra “patrocinado”.
Perdi a fé no meu patrocinador. Não me sinto seguro em compartilhar informações pessoais sobre minhas próprias falhas, porque ele pode decidir que não há problema em contar a outras pessoas sobre meus problemas. Eu o vi se envolver em fofocas sobre membros do nosso grupo no passado, mas isso ultrapassou os limites.
Sou seu patrono desde 2016.
Estou tentando decidir se devo contar a ele sobre minhas preocupações. Mas também sei que não é minha função “consertá-lo”.
Congratulo-me com a sua visão.
– Compartilhado demais
Compartilhado em excesso favorito: Concordo que Sally deveria ter discutido isso com seu patrocinador, pelo menos por uma conversa individual para ajudá-la a examinar seus pensamentos e determinar o que é apropriado para o grupo e o que é muito próximo de fofoca.
A jornada de recuperação de cada pessoa é única e você precisa ser capaz de se preparar para o sucesso. Portanto, se a parte da Sally constituir um obstáculo à sua recuperação, você deve explorar um novo relacionamento com um patrocinador. Pode ser temporário ou permanente. Depende de você.
Ao conversar com ele, lembre-se que o objetivo não é consertá-lo, nem mesmo aconselhá-lo sobre sua parte. Fale por experiência pessoal. “Isso é o que ouvi e é isso que estou sentindo, então vou fazer isso para lidar com esses sentimentos.” Isso ajudará a transformar suas preocupações em ressentimentos ou outros sentimentos negativos que podem comprometer sua recuperação.
Caro Érico: Meu marido é um cidadão naturalizado de 45 anos que já foi alvo de autoridades policiais no passado por causa da cor de sua pele.
Luto contra a ansiedade e a depressão, temendo que ele possa ser alvo novamente no ambiente assustador de hoje.
Compartilhei meus sentimentos com muitos amigos íntimos de longa data. Esses amigos não tiveram tempo de me contatar desde que compartilhei com eles
Sinto que estive ao lado deles ao longo dos anos, pois enfrentaram alguns desafios da vida e me pergunto se devo ou não continuar a amizade. Você tem alguma sugestão para mim?
– Decepcionado
Caro Frustrado: Não saber o que dizer não deve impedir ninguém de procurar um amigo necessitado, mas é possível que leiam as manchetes e não tenham incentivo para oferecer.
Não quero dar desculpas aos seus amigos, mas talvez eles se sintam tão impotentes quanto você e não saibam como ser o melhor para você, mesmo que tudo que você queira e precise seja um check-in.
Este pode ser um caso em que você precisa ser um pouco mais vocal e específico sobre o tipo de suporte de que precisa.
Dizer a um ente querido: “Quero que você me ligue para saber como estou”. Alguém poderia pensar: “Eles não deveriam saber que deveriam me ligar?” Bem, sim e não. Estamos todos navegando em nossos próprios mundos complexos e às vezes nossa empatia ou boas intenções não atingem o objetivo.
Não há problema em precisar de mais do que você está recebendo, e é mais eficaz pedir o que precisa do que abandonar amizades, o que diminuirá sua rede de apoio.
Caro Érico: Isto é uma resposta a “Unthanked”, cuja filha teve dificuldade em enviar notas de agradecimento depois do banho
Quando organizamos um banho, endereçamos um envelope a todos (para o cartão de agradecimento) e com ele desenhamos uma peça central para levarem para casa. Isso ajudou a noiva/mãe na hora de escrever bilhetes.
– Obrigado
Caro obrigado: Uma ótima (e popular) sugestão. Gosto especialmente de usar envelopes para o banho. Todo mundo ganha!
Envie perguntas para R. Eric Thomas em eric@askingeric.com ou PO Box 22474, Philadelphia, PA 19110. Siga-o no Instagram @oureric e inscreva-se para receber seu boletim informativo semanal em rericthomas.com.
