Por Christina Larson | Imprensa associada
O enfermeiro Rod Salles trabalha com todos os tipos de instrumentos no hospital: termômetro, estetoscópio e, às vezes, violão e ukulele.
Na unidade de recuperação da UC San Diego Health, Salles ajuda a cuidar dos pacientes Dor após a cirurgia. Junto com remédios ele oferece Pedido de sintonia E às vezes canta. De canções folclóricas inglesas e espanholas a minuetos em sol maior e filmes favoritos como “Somewhere Over the Rainbow”.
Os pacientes muitas vezes sorriem ou acenam com a cabeça. Salles pode até observar alterações em seus sinais vitais, como frequência cardíaca e pressão arterial mais baixas, e alguns podem solicitar menos analgésicos.
“Em um hospital, muitas vezes há um ciclo de preocupação, dor, preocupação”, disse ele, “mas você pode ajudar a quebrar esse ciclo com música”.
Salles é uma banda de um homem só, mas não está sozinho. Nas últimas duas décadas, apresentações ao vivo e músicas gravadas chegaram a hospitais e consultórios médicos à medida que cresciam as pesquisas sobre como a música pode ajudar a aliviar a dor.
Cientistas exploram como a música afeta a percepção da dor
D poder de cura As letras das músicas podem parecer intuitivas devido às suas raízes profundas na cultura humana. Mas a ciência de como e por que a música alivia a dor aguda e crônica – tecnicamente chamada de analgesia induzida pela música – está apenas se atualizando.
Ninguém sugere que uma música cativante possa aliviar completamente a dor intensa. Mas vários estudos recentes, incluindo a revista a dor E Relatório científicosugeriram que ouvir música pode reduzir a percepção da dor ou aumentar a capacidade de uma pessoa tolerá-la.
O que parece mais importante é que os pacientes – ou seus familiares – escolham eles próprios a seleção musical e ouçam com atenção, não apenas como ruído de fundo.
Como a música pode afetar os níveis de dor
“A dor é uma experiência realmente complexa”, diz Adam Hanley, psicólogo da Florida State University. “É criado por uma sensação física e pelos nossos pensamentos sobre essa sensação e a resposta emocional a ela.”
Duas pessoas com a mesma condição ou lesão podem experimentar níveis muito diferentes de dor aguda ou crónica. Ou a mesma pessoa pode sentir dor de forma diferente de um dia para outro.
A dor aguda é sentida quando os receptores de dor em uma parte específica do corpo – como uma mão tocando um fogão quente – enviam sinais ao cérebro, que processa a dor de curto prazo. A dor crônica geralmente envolve alterações estruturais ou outras alterações de longo prazo no cérebro, que aumentam a sensibilidade geral aos sinais de dor. Os pesquisadores ainda estão investigando como isso acontece.
“A dor é interpretada e traduzida pelo cérebro”, que pode mover o sinal para cima ou para baixo, diz o Dr. Gilbert Chandler, especialista em dor crônica na coluna da Clínica Ortopédica de Tallahassee.
Os pesquisadores sabem que a música pode desviar a atenção da dor, reduzindo a sensação. Mas a pesquisa também sugere que ouvir suas músicas favoritas ajuda a aliviar mais a dor do que ouvir podcasts.
“A música é uma distração. Ela desvia a atenção da dor. Mas faz mais do que isso”, diz Carolyn Palmer, psicóloga da Universidade McGill que estuda música e dor.
Os cientistas ainda estão procurando diferentes caminhos neurais em ação, disse Palmer.
“Sabemos que quase todo o cérebro é ativado quando ouvimos música”, diz Kate Richards Geller, musicoterapeuta registrada em Los Angeles. “Isso muda a percepção e a experiência da dor – e o isolamento da dor e a ansiedade”.
Estilos musicais e escuta ativa
A ideia de usar música gravada para reduzir a dor associada à cirurgia dentária começou no final do século 19, antes da disponibilização dos anestésicos locais. Hoje os pesquisadores estão estudando quais condições tornam a música mais eficaz.
Pesquisadores da Universidade Erasmus de Rotterdam, na Holanda, conduziram um estudo com 548 participantes para ver como cinco deles estavam ouvindo. gênero de música — clássico, rock, pop, urbano e eletrônico — aumenta a tolerância à dor aguda, medida pela exposição a temperaturas muito frias.
Toda a música ajudou, mas não houve uma única sequência de vitórias.
“Quanto mais as pessoas ouvem um gênero favorito, mais toleram a dor”, diz a coautora Dra. Amy van der Volk Bowman. “Muitas pessoas pensaram que a música clássica as ajudaria mais. Na verdade, estamos encontrando mais evidências de que a música que você gosta é a melhor.”
As razões exatas ainda não estão claras, mas pode ser porque músicas familiares ativam mais memórias e emoções, disse ele.
Claire Howlin, diretora do Laboratório de Psicologia Musical e da Saúde do Trinity College Dublin, diz que o simples ato de escolher é poderoso por si só. Permite que os pacientes selecionem músicas Melhore sua tolerância à dor.
“É uma coisa sobre a qual as pessoas podem ter controle quando têm uma condição crônica – isso lhes dá arbítrio”, disse ela.
A escuta ativa e atenta também parece ser importante.
Hanley, psicóloga do estado da Flórida, foi coautora de um estudo preliminar Ouça com atenção todos os dias Pode reduzir a dor crônica.
“A música tem um jeito de iluminar diferentes partes do cérebro”, disse ele, “então você está dando às pessoas esse choque emocional positivo que tira suas mentes da dor”.
É uma receita simples, sem efeitos colaterais, dizem alguns médicos.
Cicely Gardner, cantora de jazz de Culver City, Califórnia, disse que usou a música para ajudá-la a superar uma doença grave e cantou para amigos que lutavam contra a dor.
“A música alivia o estresse, promove a comunidade”, disse ele, “e leva você a um lugar melhor”.
O Departamento de Saúde e Ciência da Associated Press recebe apoio do Departamento de Educação Científica do Howard Hughes Medical Institute e da Fundação Robert Wood Johnson. A AP é a única responsável por todo o conteúdo.
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