Quais dispositivos param de roncar?
Quer você tenha dormido ou dormido ao lado de alguém, você sabe o quanto isso pode afetar uma boa noite de sono. Afeta a qualidade e o conforto do sono dos dois lados, causando incômodo e cansaço durante o dia.
Obrigado, vários dispositivos anti-sing são acessíveis e eficazes. Muito, como nossas principais recomendações, Aberturas de nariz de zircãoRazoavelmente prudente, para que você não sinta vergonha de usá-los perto de outras pessoas.
As pessoas se assustaram por vários motivos. É essencial entender o que o caracol lhe dá antes de chegar a um determinado dispositivo. Este guia útil fornecerá o conhecimento necessário para fazer uma compra informada.
O que você sabe antes de comprar um dispositivo anti-singing?
Para ser eficaz em um dispositivo anti-sonoro, é necessário tratar a causa subjacente correta. Por exemplo, se as passagens nasais bloqueadas são a causa do seu caracol, não adianta colocar uma faixa no queixo para manter a mandíbula no lugar. Vamos considerar algo O motivo mais comum para o roncoO
Língua
Às vezes, durante o sono, a língua pode cair em uma posição que impede o fluxo de ar. Isso geralmente é mais problema para os travessas traseiras do que para os chinelos laterais e muitas vezes é o resultado dos músculos da língua fraca.
Mandíbula
A língua impede o fluxo de ar na língua nem sempre é culpa da língua. Também pode ser o resultado de vários problemas na mandíbula. Uma mandíbula distraída ou pequena, um distúrbio da articulação temporo-mandibular ou simplesmente uma mandíbula muito atrasada durante o sono podem causar ronco.
Obstáculo passagem nasal
Passagens nasais bloqueadas são uma causa comum de caracóis. É por isso que quem está resfriado ou gripado costuma ser caracol, mesmo que normalmente não o faça. Trânsito, pequenas passagens nasais e qualquer coisa que obstrua os pólipos podem se mover em direção ao caracol.
Dependendo da causa, ajustar a posição de dormir pode ajudá-lo a parar completamente o ronco. Se a barreira for devido à língua fraca ou mandíbulas ficando para trás, tente dormir ao seu lado em vez de de costas.
O que considerar ao comprar um dispositivo anti-singing?
Projeto de dispositivo anti-sonoro
Como existem várias causas para o ronco, os dispositivos anti-singamento vêm em estilos diferentes. Existem aberturas nasais, clipes para o nariz, tiras para o queixo, mangas para a língua e muito mais. É essencial compreender que cada um desses dispositivos foi projetado para tratamento antes de comprá-lo.
Se a obstrução das passagens nasais for um problema, o eliminador nasal, a ventilação nasal ou as tiras respiratórias geralmente são a melhor opção. No entanto, se a barreira for causada pelo trânsito, sua melhor aposta pode ser um descongestionante ou anti-histamínico.
Se os problemas na mandíbula são a causa do seu caracol, você deve considerar uma faixa de queixo. Seu design evita que a mandíbula caia sobre a mandíbula. Também mantém a excitação da língua para que ela não caia em uma posição que obstrua as vias aéreas.
Aqueles que acreditam na língua fraca podem ser culpados pelos estabilizadores da língua, às vezes chamados de capa, manga ou tubo da língua. Geralmente dependem da sucção para puxar a língua um pouco à frente.
Material de construção do dispositivo anti-envelhecimento
Antes de comprar, consulte os materiais do aparelho. Eles precisam ser fortes o suficiente para suportar o uso diário. Eles devem ser feitos com qualquer ingrediente que não agride a pele e seja fácil de limpar. Quando se trata das alças do queixo, você quer que a máquina seja lavada e feita de um tecido macio que não se mexa. Esse ingrediente também deve estar respirando para não suar.
As mangas de língua e os eliminadores nasais de qualidade são feitos de silicone ou outros materiais de qualidade médica que são fáceis de higienizar. Eles devem estar livres de BPA e outros produtos químicos potencialmente prejudiciais.
Instale o dispositivo anti-sing
O tamanho do dispositivo afetará significativamente seu conforto e funcionalidade. A tira de um queixo muito apertada pode causar dores de cabeça, por outro lado, uma mandíbula muito frouxa não se encaixará no lugar. O ideal é comprar um modelo que dê consistência.
Se você escolher um deleter nasal muito grande para o nariz, será difícil inseri-lo corretamente, o que pode aumentar suas chances de cair durante o sono. Também pode irritar as passagens nasais.
A manga da língua oferece manter a mandíbula aberta sem sentir que deveria caber na boca. Deve ser feito com açúcar suficiente para manter a língua tão apertada que cause dor ou desconforto.
Quanto custa um dispositivo anti-singing?
A maioria dos dispositivos anti-sing são razoavelmente acessíveis. Você pode encontrar deletadores nasais e estabilizadores de língua por preços tão baixos quanto US$ 7 a US$ 15. Você pode encontrar tiras de queixo entre US$ 10 e US$ 20. Alguns produtos vendidos como dispositivos médicos podem custar US$ 100 ou mais.
FAQS de dispositivos anti-sing
É seguro usar dispositivos anti-singing?
R. Ah. Dispositivos anti-sonorização são geralmente considerados seguros para uso. No entanto, é sempre aconselhável conversar com um profissional médico antes de usar um dispositivo que afete a respiração.
Os dispositivos antissing funcionam para todos os roncos?
R. Ah. Dependendo da eficácia de um dispositivo antissing.
Qual é o melhor dispositivo antissing para comprar?
Ventilação nasal anti-soring superior
Tudo que você precisa saber: Essas aberturas nasais ajudam a maximizar o fluxo de ar através das passagens nasais.
Do que você gosta: O design pequeno e prudente é quase imperceptível por outros. Eles vêm em diferentes formatos para ajustar o tamanho do seu nariz.
O que você deve considerar: As aberturas nasais não ajudam os caracóis por causa de problemas na língua ou na mandíbula.
Alça de queixo anti-sonorização na parte superior
Tudo que você precisa saber: Esta tira é visível no lugar usando um design de duas tiras enrolado na parte superior e na base do crânio. Vem em dois tamanhos, com muita compatibilidade com cada oferta.
Do que você gosta: É feito de um material perfurado que não agride a pele e é confortável a noite toda.
O que você deve considerar: A pulseira pode se estender com o tempo.
Valioso para conferir
Pegue a faixa nasal direita respirando
Tudo que você precisa saber: Estas tiras nasais não só ajudam com caracóis causados por barreiras fisiológicas, mas também podem ajudar com problemas respiratórios devido ao trânsito.
Do que você gosta: A maioria das pessoas esquece que os usa depois de alguns minutos.
O que você deve considerar: Estes são descartáveis, então você precisa comprar com mais regularidade.
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