Comer três iogurte por dia pode ser a chave para uma vida saudável, dizem que os especialistas revistaram o corpo do homem mais velho do mundo.
Os médicos da Espanha estudaram o DNA e o perfil biológico de Maria Branius Morera, que era o homem mais velho do mundo antes de sua morte no ano passado.
O uso regular de iogurte probiótico foi incluído na rotina diária superstária, que os cientistas sugeriram que ‘evitar álcool e tabaco, bem como’ desempenhará um papel importante em sua era saudável ‘.
Sua boa genética, que o espanhol havia dado sua longevidade, também provou ter desempenhado um papel importante.
A sra. Branius, nascida em São Francisco em 97, mudou -se para a Espanha na Espanha. Ele sobreviveu a duas Primeira Guerra Mundial, Guerra Civil Espanhola e Gripe Espanhola e Epidemia Covid.
Ele assinou um covid de 5 anos, mas fez uma recuperação completa e fez médicos para me estudar para que eu pudesse ajudar os outros antes de sua morte.
Seu iogurte favorito, que ele comeu todos os dias durante 10 anos, era uma marca catalã local chamada La Fedda. Ele contém grandes quantidades de bactérias saudáveis, incluindo Lactobacillus Dealebreki Bulgarricks e Streptococcus thermophilus, que podem combater a inflamação.
Ele bebeu um smoothie com oito seriados separados todos os dias, quando não fuma ou não bebe e não está acima do peso.
Os médicos da Espanha estudaram o DNA e o perfil biológico de Maria Branius Morera, que era a pessoa mais velha do mundo antes de sua morte no ano passado
A vovó manteve uma vida social forte e era amigas e familiares íntimos.
Os cientistas consideraram a idade biológica da sra. Branius ter menos de 15 anos de idade do que sua idade real.
O Dr. Manel Estler, o principal investigador da pesquisa, disse: ‘A regra geral é que estávamos doentes com a idade, mas ele era uma exceção e queríamos entender o porquê. Pela primeira vez, fomos capazes de nos separar de ficar doente por ficar doente. ‘
Ele acrescentou: “Há uma evidência muito anterior para mostrar os benefícios do iogurte e da vida longa saudável, por isso é completamente novo”.
Os cientistas internacionais, liderados por pesquisadores do Grupo Epigonático do Câncer da Universidade de Barcelona, pesquisaram toda a gama de genética em Branius, em comparação com seus idosos.
Eles coletaram fluidos corporais com amostras de sangue, urina, saliva e fezes um ano antes de morrerem.
O Dr. Astler acrescentou: ‘Podemos desenvolver medicamentos para reproduzir os efeitos de bons genes.
‘Os pais de Maria lhe deram um gene muito bom, mas não podemos escolher nossos pais.’
O uso regular de iogurte probiótico foi incluído na rotina diária superstária, que os cientistas sugeriram que “desempenharia um papel importante em seu envelhecimento saudável”.
A mãe dos três era saudável a maior parte de sua vida e estava simplesmente sofrendo de perda auditiva e dor na articulação.
Ele não tinha marcadores moleculares de doenças relacionadas à idade e apresentava colesterol qualificado e metabolismo lipídico, que está associado a uma vida longa e bem cognitiva.
O Dr. Astler disse: ‘Estes são críticos porque estão associados a doenças comuns entre os idosos e o matam no final’ ‘, disse o Dr. Esteller Guardião
Os cientistas também aprenderam que, no final de seu cromossomo, as tampas de proteção chamadas Teleômeros eram extremamente curtas, o que poderia ter protegido -o do câncer.
Professor da Universidade de Birmingham Joo Pedro d’Ar Magalhas Tempo: ‘Na longevidade, esses estrangeiros podem fornecer informações sobre como envelhecer com mais tristeza.
“Se entendermos que certos genes estão associados à extrema longevidade humana e envelhecimento saudável, ele pode fornecer uma pista sobre o álcool para o envelhecimento, bem como desenvolver essas intervenções que permitem que todos vivam uma vida longa e saudável”.
