Imagine que você começa a pedalar de Início do estágio 12 De Passeios de 2022 D FrançaO seu primeiro trabalho é andar de bicicleta em cima de 33,2 km) Coronel Do Gallibier O ALP francês tem cerca de 1.305 metros ao alcançar a altura. Mas este é o primeiro de seus três grandes alpinistas do dia. Então você enfrenta o topo Para fazer o repolho do críquete E então termine o estágio de 165,1 km ao estágio aceitando o famoso Alpes Suba com suas 21 curvas de cobra.
No dia mais adequado da minha vida, talvez eu nem consiga terminar 12 etapas – para fazer isso em algo longe de cinco ou mais para fazê -lo muito pouco ou terminar a jornada vencedora. E o estágio 12 é uma das 21 etapas que devem ser feitas dentro de 24 dias após a turnê.
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Eu sou um físico esportivoE eu Tour de France Modeling Usando dados do terreno por quase duas décadas – como descrevi para as leis da física 12 – e a física. Mas ainda não entendo as capacidades físicas necessárias para completar a corrida de bicicleta mais famosa do mundo. Apenas algumas pessoas de elite são capazes de terminar o cenário do Tour de French em uma época que é medida dentro de algumas horas em vez do dia.
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O restante de nossas partes só pode fazer o que elas podem fazer em um sonho é que esses atletas podem produzir muita energia. A energia é a taxa que as bicicletas queimam a energia e a energia que eles queimam vêm daquelas que comem. E durante o Tour de France, o ciclista vencedor queimará o equivalente a cerca de 210 Big Mac.
Andar de bicicleta é um esporte
Para andar de bicicleta, um piloto Tour de France transfere energia para seus músculos, através de bicicletas e na roda que pressiona de volta ao chão. Quanto mais rápido a energia que um ciclista pode aplicar, mais energia. Essa taxa de transferência de energia é frequentemente medida em watts. Os ciclistas do Tour de France são capazes de produzir muita energia por incrivelmente longos do que a maioria das pessoas.
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Por cerca de 20 minutos, um ciclista recreativo adequado pode manter -se continuamente fora de 250 watts a 300 wattsAs bicicletas Tour de France podem produzir Mais de 400 watts para o mesmo períodoEsses profissionais são capazes Acesse 1000 watts Para uma breve explosão sobre a íngreme em declínio – Força bastante justa Execute a Forno de microondasO
No entanto, nem toda a energia que um ciclista Tour de France coloca em sua bicicleta não avança. Os ciclistas lutam contra a resistência do ar e os danos por atrito entre suas rodas e ruas. Eles recebem ajuda da gravidade em ladeira abaixo, mas precisam combater a gravidade enquanto escalam.
Incluo os efeitos da gravidade, resistência ao ar e atrito, bem como toda a física relacionada à saída de energia do ciclista No meu modeloO uso de tudo, suponho que o vencedor de um simples Tour de France tenha que construir cerca de 325 watts de cerca de 80 horas de corridas. Lembre -se de que a maioria dos ciclistas recreativos ficaria feliz se eles pudessem produzir 300 WAT por apenas 20 minutos!
Milha
Então, onde esses ciclistas obtêm toda essa energia? A comida é claro!
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No entanto, seus músculos, como qualquer máquina, não podem converter uma energia direta em 100% de produção de energia alimentar – pode conter em qualquer lugar dos músculos 2% hábil quando usado para atividades como nadar e 40% de habilidade no coraçãoNo meu modelo, eu uso 20%de habilidades médias. Conhecendo essa habilidade e produção de energia para vencer no Tour de France, posso assumir o quanto o ciclista vencedor precisa de comida.
Os principais ciclistas do Tour de France que completam todas as 21 fases queimam cerca de 120.000 calorias na época – ou em média cerca de 6.000 calorias por estágio. Alguns níveis de montanha mais difíceis – como o estágio 12 deste ano – o Racer queima cerca de 8.000 calorias. Para compensar essa enorme perda de energia, os motoristas comem tritores tão deletados Rolinhos de geléia, barra de energia e água facial “gel” para que eles não desperdiçam energia mastigandoO
Taez Pogcar venceu 2021 e 2020 Tours de France e O peso é de apenas 146 libras (66 kg). Os ciclistas do Tour de France não têm muita gordura para queimar a energia. Eles precisam manter a energia alimentar em seus corpos para que possam manter o poder que se parece com as taxas sobre -humanas. Então, este ano, enquanto assiste a um palco no Tour de France, observe quantas vezes os motoristas de bicicleta comem – agora você sabe o motivo de todos esses lanches.
Este artigo, publicado em 2022, foi originalmente uma versão atualizada de uma história publicada em 24 de junho de 2021.
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Este artigo foi publicado de ConversaUma agência de notícias independente e sem fins lucrativos traz informações e análises credíveis para ajudá -lo a entender nosso mundo complexo. Isso está escrito: John Eric GuffAssim, Universidade de Lynchburg
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John Eric Goff para ações de qualquer empresa ou empresa que possa se beneficiar deste artigo, não trabalha ou aceita suas próprias ações e não publicou nenhum relacionamento relevante além de sua nomeação acadêmica.
