Jacksonville, FL. (AP) -Josh Hines-Alen já pressionou as escalas antes de 2024.
O profissional do sétimo ano estava orgulhoso do coordenador defensivo da Jaguars, Ryan Nilsen, em Jacksonville, que se orgulhava de 20 libras, cujo “Donkey de chutes em massa” estava na entressafra e no campo de treinamento.
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Foi interessante – e no final, como resultado.
O ponto do Hines-Alene e vários colegas defensivos fortes passaram e foi exibido em campo. O Jaguars ficou em 31º na NFL em defesa total na última temporada, permitindo um jogo a cerca de 390 jardas. Eles deixaram 26 pontos na liga pela segunda vez e terminaram com o mais baixo Techware (nove).
Hines-Alen disse: “O corpo que tem um pouco de peso acima do peso é usado um pouco mais e lágrimas”, disse Hines-Alen. “Era demais. Muito.”
Hines-Alen não culparia seu desempenho-2023 no alto de sua carreira, 17 1/2-saída, ele foi oito sacos no total. No entanto, ele suspeita que eles tenham sido relacionados.
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“Meu corpo não estava cooperando tanto quanto eu queria”, disse Hines-Alen. “Eu cuidei do mais alto meu corpo, mas foi um pouco diferente”.
Hines-Allen enfatizou que isso não aconteceria mais. Embora ele se recusa a expressar seu peso atual, ele olha e pensa. E ele raramente está sozinho.
O Linebaker Devin Lloyd caiu de 255 para 240 para £ 15. Defensivo e Travon Walker é um pouco leve e seu mês corporal revisa o índice. O veterano Arrik Arrik, Fay Olukun e Devon Hamilton também são mais magros que a temporada passada – e Jagra espera que pague dividendos.
“Apenas a queda de resistência, o intervalo saiu do intervalo”, disse Lloyd. “É muito mais fácil, muito mais natural. Para mim, seu lado cardio foi o maior negócio que você
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Jacksonville Shade Khan limpou a casa após a conclusão de 4-13 no ano passadoEle Demitido treinador Doug Pedaron E depois Gerente Geral Trent dividido com BalekO Nilson, seu assistente defensivo e a equipe de poder e condicionamento total foi permitido depois de assumir o cargo de gerente geral James Gladstone, treinador Liam Coin e vice -presidente executivo Tony Boselli.
A primeira ordem de defesa também pode ser “Massa no passado”.
“Eu sei que eles estavam tocando alguns esquemas, estruturas que estavam jogando, eles colocaram um pouco de peso”, disse Koen. “Esse é apenas o antecessor de alguém que eles queriam fazer.
“No final, simplesmente tentar avaliá -lo e conversar com alguns jogadores e tentar levá -los de volta quando foram melhores anos ou um pouco mais produtivos, eles estavam onde moravam. É claro que era melhor se sentir refrescante para esses meninos”.
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Hines-Allen sente muita refrescância e luz nas pernas. Durante o treino na semana passada, ele atingiu 32 quilômetros por hora.
“Eu ainda entendi”, disse ele.
Pela primeira vez, por mais de um ano, Hines-Alen agora está saudável, estando em campo, ficando mais em campo, tornando-se al-POW, o jogador protetor do ano e se concentrando na criação de um recorde de saco de franquia. Tony Bracannce for the Team Mark no dia 21 tem dois sacos tímidos.
“Não posso ir a outra temporada pensando no meu peso”, disse Hines-Alen. “Você sabe o que quero dizer? É por isso, este ano, acho que preciso ser, e é dominante, pode se mover rapidamente, para se afastar.
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“Eu não quero sair do campo. … saia, pegue uma água idiota, volte e jogue quatro ou cinco jogadas a toda velocidade e ocupe os jogos que é minha mentalidade, essa é a mentalidade e o objetivo no final do dia”.
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