Precisamos de ossos fortes e saudáveis para realizar todas as nossas tarefas diárias até nos afastarmos do perigo para carregar nossos sapatos, levantar, andar, caminhar e levar todas as nossas tarefas diárias através de nossas portas. No entanto, muitos de nós não entendem o quanto dependemos de nossos ossos, se não pudermos.
De acordo com o Departamento de Saúde dos EUA e Serviços Humanos1 milhão de pessoas no país (dos quais 1 16 milhões de homens) têm baixa densidade óssea e outros 1 milhão (dos quais 2 milhões de homens) contêm doença óssea com mais de 50 anos de idade. Outros estudos foram estimados Esse milhão de 1 milhão de vive menos com densidade óssea.
Laura Yasis, CEO da Osteobost, para a primeira intervenção não física para a densidade óssea aprovada pela Food and Drug Administration dos EUA no ano passado, disse que você pode sentir que a saúde óssea não é a deterioração da saúde óssea. Como resultado, a maioria das pessoas não considera sua saúde óssea até quebrar qualquer coisa.
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Pessoas com osteopainia, o nome oficial da baixa densidade óssea, correm mais risco de fratura do que pessoas de ossos saudáveis. A redução da massa óssea é inesperadamente afeta as mulheres mais velhas – metade de todas as mulheres ganhará uma experiência de fratura a qualquer momento de sua vida.
Dietas como minas de rastreamento, como minas de rastreamento, como cálcio, proteína, vitamina C, D3 e K2 e magnésio, boro, cobre, potássio, fósforo, níquel, vndium, zinco, selênio e estontium, são necessários para manter e até melhorar a saúde óssea.
Um estilo de vida ativo que inclui práticas de transporte de peso ajuda a estimular a rotatividade óssea, uma parte essencial de manter uma massa óssea saudável.
O que mais Arranjo preventivo Evite lesões e evasões que você pode manter e construir massa óssea crônica na velhice Osteoporose?
Ferramentas de diagnóstico clínico padrão para determinar a densidade óssea Varredura de absorção de raios-X de potência X (Dexa, também resumido como DEX e DXA) que determina uma “escora T”.
Uma escore T dexa A massa do seu osso entre -1 a 2,5 significa um a dois e -a -Hal “T”, desvios padrão, sob a densidade óssea média de jovens adultos na casa dos vinte anos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) é fundada pelo padrão estabelecido em 1994, identifica uma pessoa como uma osteopânia. Refere -se ao estágio progressivo da osteoporose.
Yasis acha que as mulheres devem ser testadas para montar uma escore T de linha de base enquanto pegam densidade óssea de mulheres, geralmente no final de seus vigésimo
“Quando você pode excluir a saúde do seu osso, isso lhe dará 20 anos”, disse ele.
Dr. David CarpoffAssim, Stanford é um endocrinologista e a osteoporose reconhecida internacionalmente, reconheceu que os DEXAs são necessários para a saúde óssea, mas ele disse que as varreduras não podem fornecer toda a imagem do risco de qualidade óssea ou fratura, especialmente para jovens e mulheres pré-mainópicas.
Ele explicou que era o padrão de diagnóstico quem A maioria foi baseada em estudos que avaliaram pessoas nos anos setenta. Ele também disse que o dexus mede a massa do osso (a quantidade de substância em um objeto), mas não concentra o tridimensional ou osso do sujeito. Isso significa que Dexus pode sub-diagonop osteopainia em ossos grandes quando é mais diagnosticado do que a saúde fraca do osso em ossos pequenos que são forçados a aceitar menos escore T.
Ele disse que poderia contribuir para o povo asiático Taxa geral Sobre qualquer grupo étnico/étnico nos Estados Unidos sobre osteopainia e osteoporose, onde a baixa densidade óssea afeta a maioria das mulheres pós -manoponentes brancas e asiáticas. A única maneira de contribuir para o risco de fratura apenas em alguém é o tamanho dos ossos.
“Ircar um lápis curto é mais fácil que um cubo e é mais fácil encaixar um lápis mais longo do que um curto”, diz Carpoff por que as irmãs pequenas têm altas taxas de diagnóstico de osteopania e osteoporose, mas a maior taxa de fratura entre as pessoas mais longa e maior está disponível. No entanto, essas diferenças físicas não determinam o risco de fratura direta ou totalmente frágil – uma faz isso e a saúde.
Carpoff instou as pessoas a inserir sua pontuação de Dexa e outros critérios Ferramentas de avaliação de risco de fratura (FREX) E consulte os médicos que entendem os defeitos de Dexer para o risco de sua densidade óssea real e fratura de fragilidade.
Yesis e Carpoff dizem que o seguro cobrirá métodos de diagnóstico de saúde óssea para não seniores sob determinadas circunstâncias, especialmente se você tiver um histórico familiar de osteopania ou osteoporose.
