Caro Harriet: Meu colega de quarto trabalha às 5 da manhã todos os dias, o que significa que seu alarme vai às quatro horas da manhã e está afetando meu sono em grande parte.
O barulho solitário é suficiente para sair do meu sono e, finalmente, quando volto a dormir, está quase na hora de eu trabalhar.
Eu tentei tudo o que conseguia pensar para lidar. Eu usei os tampões para os ouvidos, experimentei as máquinas brancas e mudei meu horário de sono na tentativa de ir para a cama para que eu pudesse descansar algumas horas antes do alarme desligado. Nada está funcionando, e está afetando meu humor, minha produtividade e até minha saúde.
Não sei como chegar ao meu colega de quarto sobre esse problema. Não posso dizer a ele que ele não pode acordar cedo para o trabalho – é sua rotina e não quero fazê -lo mal. Ao mesmo tempo, acho que meu direito de obter uma noite decente foi totalmente comprometido.
Como falo sobre isso com meu colega de quarto sem pensar que ele deve escolher em sua aptidão e meu sono?
– Fora do alarme
Alarme favorito: Fale sobre o alarme dele com seu colega de quarto. Explique que você acha ótimo que ele tenha um cronograma de treino tão duro e disciplinado, mas seu alarme está interrompendo seu sono. Pergunte a ele se ele pode encontrar outra maneira de se alertar para se levantar.
Há um alarme silencioso de vibração que pode ser usado no pulso para esse fim. Eles também são instruídos a trabalhar para dormentes pesados.
Caro Harriet: Meu amigo me convida a trabalhar em eventos em que ele está ocupado demais para entrar em contato comigo ou se atualizar. Para mim, parece uma tentativa tola.
Eu o vejo fazendo tempo para outras pessoas fora do trabalho – na verdade com frequência. Sempre que o trouxesse e explico que espero que possamos passar mais tempo pessoal fora de seu local de trabalho, o que qualquer crime é realmente interessante para mim, ele me lembra que ele sempre me inclui no que estou fazendo.
Eu reconheci que ele está atualmente dando grandes passos em sua carreira, e é por isso que escolho vê -lo e apoiá -lo, mas não parece mais amizade. Devo tentar entender melhor? Ou é possível que ele simplesmente não queira fazer outras atividades comigo?
– Amigos associados
Colaborador: Avalie a situação. Você recebe algum preço ao participar dos eventos de emprego de seu amigo? Você se encontra com um cara atraente ou faz um contato significativo? Você ajuda seu amigo a escalar sua carreira? Se for esse o caso, sempre receba seus convites e continue a criar a experiência máxima.
No momento, seu amigo está subindo na escada de sua carreira e não prestando atenção em sua escolha. Dê a ela graça. Procure outros amigos que pudessem preencher o vácuo. Observe se ele voltar com o tempo.
Harriet Cole é um estilo de vida e fundador da Dreamlippers, iniciativas para ajudar as pessoas a acessar e ativar seus sonhos. Você pode enviar perguntas para ascharriette@harritetecole.com ou c/o Macmill Syndication, 1130 Walnut St, Kansas City, MO 64106.
