Escrito por Kim Cook
Você pode simplesmente sentar em frente à geladeira, mantendo a porta aberta por tanto tempo.
Como Onda de calor Explodindo o mundo como um secador de cabelo na altura, as pessoas buscaram qualquer coisa que promete um resfriamento um tanto pessoal: mini-fãs portáteis, embrulho de pescoço fresco, colete de alta tecnologia e todos os tipos de headware de insultos de calor.
Claro, o equipamento de refrigeração ajuda mais quando o par Estratégia básica e segura Contra o calor: mais importante, hidratação, tons e descanso. Se possível, fique fora do calor extremo e aprenda os sintomas de fadiga térmica ou insolação.
No entanto, essas maravilhas vestíveis e gadgets de ponte podem dar algum alívio. Eles podem parecer estranhos de se olhar, mas quando as lutas do AC e a trilha parecem um reator, eles devem começar a parecer necessários.
Quando você está em casa
Dentro da casa, lençóis frios (como acabamento sedoso ou fibras leves), fãs de cama (onde um bico na cama que você passa as marcas de produção de sono inclui Saita, Silly, Casper, Plutão e limiar.
Almofadas frias podem funcionar para sua própria cama E também o animal de estimação de animais de estimaçãoExistem colchões de tamanho normal (Chillipad, 8 Sleeping e Bedzet Spruce) e pequenas almofadas comuns (em Cooperere e figura afiada, outras).
Superar
O especialista em proteção de funcionários Clare Epstein com soluções vetoriais na Florida Tamps trabalha para reduzir a pressão de calor Funcionário de risco Em indústrias como construção, aeronaves e agricultura. Ele oferece vestível como Lenço de resfriamento e colete de resfriamento de evaporação.
“Mergulhe o tecido em água fria no início do dia, o colete fica fresco lentamente e mantém o usuário fresco”, diz ela.
Roupas feitas com “Materiais de Mudança de Fase” ou PCMs contém cápsulas de gel ou almofadas que podem ajudar a moderar as temperaturas do corpo. O ULINE.com anuncia um colete abaixo de 60 graus por várias horas e Alfakul fornece um tubo de pescoço que executa o mesmo. Outra característica do tubo feita de material de polímero não é excessivo, por isso é seguro usar crianças.
Para as crianças, há também uma linha de brinquedos de pelúcia de calor que inclui pequenos críticos de Fermiard, Oceano, Floresta e Safari que podem ser estourados na geladeira antes de viajar para o parque ou playground.
Epstein diz que itens vestíveis que incluem pequenos ventiladores ou refrigeradores termolétricos também são bons. E o tubo é investido com reservatórios que você pode preencher com água ou eletrólitos para que você possa se beijar em movimento.
“Eles incentivam as pessoas a fazer mais pausas para a água e a serem hidratadas”, diz Eptein.
A faixa vestível é generalizada. Buffs de refrigeração, faixas de cabeça, pulsos, meias e lenços têm uma borda legal e tampas de bola. As marcas incluem missões, ergodina e domingo à tarde.
Se você preferir um ar refrescante, os ventiladores de mão ou os fãs de mão-usualizados podem fazer o trabalho.
Sugestão de refrigeração
Lin Campbell, co-fundador da 10 Adventures Travel Company, em Alberta, em Calgary, fez muita viagem rígida para caminhadas e ciclismo com o marido Richard. Eles fizeram alguns hacks simples para o dia quente.
“Vamos acordar cedo, então completaremos o dia às 9h ou 17h, ou se sairmos nas trilhas, dividir o dia em dois, então descansamos na sombra da parte mais quente do dia”, diz ele.
Use cores claras e pano fino e respirando.
E traga um guarda -chuva. “Este é um gerente de jogo”, diz Campbell. “Agora sempre embalamos os pacotes ultralalitos e compactos; eles são incríveis”.
Além disso, água fria na cabeça e nas costas. Campbell diz: “Folhemos algumas garrafas de água para que possamos fazer água gelada em nós para esfriar”. “As garrafas podem efetivamente esfriar com uma pessoa, mantendo o fundo da axila, a parte de trás do pescoço ou do pescoço”
E o autor que contribui para a terapia de apartamentos é outra maneira de preparar sua cama em uma noite quente de Anita Qati:
“Coloque seus lençóis na geladeira pelo menos duas horas antes de dormir e puxe -as antes de acertar o saco”, escreveu ele em um post recente. Ele o dobrou no saco plástico com zíper, achatou -o e depois colocou -o em uma prateleira de freezer nos bolos de gelo.
“Resultados? Uma deliciosa cama fresca que parece um corpo refrescante contra o calor”.
O autor de Nova York, Kim Cook, Cooks Regular Design and Decoration Issues for AP. @Kimkukhem siga -o no Instagram.
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