Os pesquisadores descobriram que as mudanças na dieta podem ajudar a melhorar a saúde cognitiva e interromper a demência.
Mass General Brigham, Harvard DH Chan, uma nova pesquisa liderada pelos investigadores da Escola de Saúde Pública e do Broad Instituto do MIT e Harvard sugeriu que a demência dieta do Mediterrâneo pode ajudar a reduzir o risco. Estudo, publicado NaturezaVerificou -se que as pessoas que correm o maior risco genético para a doença de Alzheimer se beneficiaram mais seguindo a dieta do estilo mediterrâneo, que mostra mais demência em risco do que o baixo risco genético.
“One of the reasons we wanted to study the Mediterranean diet was the only dietary pattern that was virtually associated with cognitive benefits in random trials,” a founding member of the Bigam and Women’s Hospital Medicine Department’s Department of Medicine, PhD, School General Brigam Healthcare System, and a Founder Co -Co -Co -Co -Co -Co -Co -Co -Co -Co -Co -Co -Co -Her. “Queríamos ver que esse benefício poderia ser diferente em pessoas com diferentes origens genéticas e verificar o papel do metabolismo do sangue, pequenas moléculas que refletem como o corpo processa os alimentos e executa funções gerais”.
Nas últimas décadas, os pesquisadores aprenderam mais sobre a doença de Alzheimer e a base genética e metabólica de Demento. Essas são uma das razões mais comuns para a redução cognitiva em adultos mais velhos. A doença de Alzheimer é relatada como tendo um forte ingrediente genético, que o patrimônio estima até 80%.
Especialmente um gene, a apolipoproteína E (Apo), O risco genético mais poderoso surgiu para a doença de Alzheimer dispersa – tipos mais comuns se desenvolvem mais tarde na vida e não são obtidos diretamente no padrão adivinhável. Maneiras ApoE4 Existem 3 a 4 vezes mais riscos no desenvolvimento de Alzheima em variantes. Pessoas com duas cópias ApoE4 Variante (chamada ApoE4 Homozygas) é 12 vezes mais riscos do que o de Alzheimer.
Para explorar como a dieta mediterrânea pode reduzir o risco de demência e influenciar o metabolismo do sangue associado à saúde cognitiva, a equipe analisou os dados de 4.215 mulheres de enfermeiras, seguidores de 1989 a 2023 (idade média de 57 anos). Para verificar sua pesquisa, os pesquisadores analisaram dados semelhantes de 1.490 homens em estudos de acompanhamento, de 1993 a 2023.
Os pesquisadores avaliaram padrões alimentares a longo prazo usando o questionário de frequência de alimentos e examinaram as amostras de sangue dos participantes quanto ao amplo metabolismo. Os dados genéticos foram utilizados para avaliar o risco obtido pela herança de cada participante para a doença de Alzheimer. Os participantes foram seguidos ao longo do tempo para o novo caso de demência. Um subconjunto de 1.037 mulheres realizava regularmente testes cognitivos baseados em telefone.
Eles descobriram que as pessoas que seguiram uma dieta mais mediterrânea estavam correndo o risco de desenvolver demência e mostraram uma lenta diminuição cognitiva. O efeito protetor da dieta foi o mais poderoso em grupos de alto risco com duas cópias ApoE4 A variante do gene, sugere que a dieta pode ajudar a compensar o risco genético.
“Essas pesquisas provam que as técnicas alimentares, especialmente as dietas do Mediterrâneo, podem ajudar a reduzir o risco de degradação cognitiva e interromper a demência afetando extensivamente o principal metabolismo”, disse Liu. “Esta recomendação se aplica amplamente, mas pode ser mais importante para pessoas com maior risco genético, como carregar duas cópias ApoE4 Variante genética. “
As limitações de um estudo foram que esse grupo era composto por pessoas bem -educadas do clã europeu. Mais pesquisas são necessárias em diferentes populações.
Além disso, embora o estudo revele associações importantes, a genética e o metabolismo ainda não fazem parte do modelo de previsão de risco mais clínico para a doença de Alzheimer. As pessoas geralmente não os conhecem Apo Genética. Essas pesquisas exigem mais trabalho para se traduzir em prática de tratamento de rotina.
“Em pesquisas futuras, disse Liu,” esperamos explorar se pudermos fornecer uma abordagem mais personalizada para reduzir o risco de demência, visando certos metabolismo por meio da dieta ou outra intervenção. “
Autor: Além de Liu, a Mass General Brigham está entre os autores de Chirag M. Diâmetro, Cheng Peng, Danue Dong, Yohan Lee, Onna A Jelicaic, Zay H. Autores adicionais incluem Ziao Gu, Yaping Lee, Fangle Wang, You Jang, Yin Jang, Walter Sea Wile e Peter Craft.
Fundos: Este estudo é o National Health Institutes (R00DK119412, R01NR01992, R01AG077489, RF1AG083764, U54AG089325, P30DK0466200, UMCA186107, UM1CA1861077. U5186107 foi financiado por R01HL088521, R01HL060712, U01CA167552, R01HL035464).
