Quênia Hunter, escreveu a Associated Press
Você pode ver a rotina de limpeza do chuveiro amplo nas mídias sociais: esfoliação diária, limpeza dupla, sabão antibacteriano, esfoliações corporais aromáticas e óleos de chuveiro.
“Fiquei chocado ao ver a rotina do chuveiro”, disse a Dra. Olga Bunimovich, dermatologista da Universidade da Universidade.
Processos multistrape que inspiraram as pessoas a gastar intermináveis quantidades de tempo podem danificar sua pele – e o meio ambiente. Os dermatologistas dizem que é principalmente desnecessário.
“Sua pele é uma barreira para o cirurgião dermatologista da Universidade de Saúde de Iowa, Dr. Nicole Negbenba”. “Este é um dos maiores obstáculos a você, é você em seus elementos naturais.
O que saber sobre como tomar um banho básico e indicadores que você percorreu um longo caminho com sua rotina.
O básico do chuveiro
Um chuveiro é uma rotina relativamente simples que geralmente não requer mais de 10 etapas ou excesso de produtos.
Uma fonte diária com água clara e um limpador hipoleorgênico aromático seguirá a loção hidratante ou o óleo.
Não planeje ter muito tempo no chuveiro ou girar demais a temperatura da água – pode tirar a pele necessária para manter a pele dos seus óleos naturais, arriscaram o risco de secura e irritação.
Use um para pele sensível quando se trata de sabonetes. Os sabonetes antibacterianos são populares, mas os especialistas dizem que secam demais a pele para uso diário. (No entanto, eles podem ser benéficos para as pessoas na pele de uma pele auto -imune chamada Hydroadenitis Safuretiva, que causa furúnculos e abscessos dolorosos na pele)
Negrenber diz que os óleos podem ser benéficos para a sua pele e, uma vez úmido, e sair do chuveiro. No entanto, é importante lembrar que o petróleo não é um hidratante, mas um selante. A água hidrata a pele, mas o óleo trava a umidade.
“É bom ouvir sobre as rotinas de cuidados com a pele que limpam e fornecem hidratação”, Dr. Lisa Akintillo, dermatologista da NYU LANGON, porque está faltando na rotina de cuidados com a pele de muitas pessoas “.
“Limpeza dupla” é desnecessária
Algumas sugestões influentes de que uma rotina de cuidados com a pele não está completa sem esfoliação e é chamada de limpeza dupla.
O segundo geralmente é reservado para rotinas de cuidados com a pele faciais, especialmente quando você usa maquiagem e usa um limpador à base de óleo para quebrar a maquiagem e o excesso de óleo e depois está envolvido pelo limpador à base de água para remover os resíduos restantes.
Especialistas disseram que você não precisa trazer essa prática para todo o corpo.
“Eu não acho que precisamos dobrar a pele … as pessoas usam sabão o tempo todo”. “Toda a sua pele, o período não deve ser sabão.” Em vez disso, Bunimovich acrescentou, lave seus privados e a pele dobra.
Outra coisa que pode secar a pele é o sabão antibacteriano. Existem muitas alegações que dizem que os sabonetes antibacterianos são um requisito para a rotina regular de cuidados corporais, mas os especialistas dizem que esses sabonetes geralmente têm os mesmos ingredientes que o sabão comum e são muito secos para uso diário. No entanto, eles podem ser benéficos para as pessoas nas condições da pele chamadas Hydraiditis Sapuretiva, o que causa abscessos e abscessos dolorosos na pele.
Esfolie – mas não muito
A esfoliação refere -se à remoção de células mortas da pele do nosso corpo e é bom para a nossa pele, disseram especialistas. No entanto, pode causar um problema de onça todos os dias, especialmente se você tiver condições de pele ou pele seca, como eczema ou acne.
A esfoliação manual – é quando você usa uma esfoliação corporal ou Lufah Rugar – deve ser feita em pequenas quantidades para evitar irritação.
Se você vir a erupção cutânea na sua pele após a esfoliação, pode ser um sinal de você terminar.
Os dermatologistas dizem que os produtos com ácido lático ou glicólico são maneiras mais leves.
Salve a água, encurte seu chuveiro
A Agência de Proteção Ambiental diz que os americanos têm cerca de 17% do uso interno da água.
Múltiplos estados moderados a graves Seca Este ano, incluindo tomar um banho curto – pediu esforços de conservação de água.
Se você deseja se limpar e manter seus óleos naturais, um chuveiro leve que lhe dá tempo suficiente para limpar seu corpo deve ser a estratégia na maioria dos casos.
O Departamento de Saúde e Ciência da Associated Press recebeu assistência do Departamento de Educação em Ciências e da Fundação Robert Wood Johnson, do Hughes Medical Institute. AP é o único responsável por todo o conteúdo.
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