Greg James encorajou as pessoas a se juntarem ao seu ‘culto anti-Bartlett’ depois de zombar do apresentador de podcast Steven por dizer que duas taças de vinho ‘arruinaram sua vida por três dias’.
O apresentador do café da manhã da BBC Radio 1, de 40 anos, atacou o ‘movimento de otimização’ liderado pela tecnologia Killjoy, que foi alimentado por pessoas como a estrela de Dragon’s Den e outros influenciadores.
Um clipe viral exibido no podcast Diário de um CEO de Steven, contando como uma quantidade mínima de álcool sabotou os três dias seguintes.
Steven, que já parou de beber depois de perceber como isso estava afetando significativamente os dados de sua banda de basquete, detalhou como o álcool afeta seu sono, dieta, motivação para ir à academia e até mesmo sua capacidade de podcast.
Os comentários foram mal recebidos pelo público, que os chamou de “ridículos” e disseram que foi uma reação “dramática” tomar algumas taças de vinho.
Em resposta ao vídeo, Greg disse que as pessoas ‘desligam’ seus rastreadores de fitness e ‘vão se divertir’. Uma mensagem que foi apoiada por outras estrelas
Acessando suas plataformas de mídia social no fim de semana, Gregg disse: ‘Podemos conversar sobre essa coisa de Bartlet? Essa coisa do vinho…
Ele então reproduz o clipe de Steven, no qual ele diz: ‘Tomei algumas taças de vinho, não fiquei bêbado, arruinou três dias da minha vida por causa do efeito dominó.
Greg James incentiva as pessoas a se juntarem ao seu ‘culto anti-Bartlett’ depois que o apresentador do podcast zomba de Steven por dizer que duas taças de vinho ‘arruinaram sua vida’
‘Isso significava que dormi pior naquela noite, comi pior no dia seguinte porque meu sistema de dopamina ou cortisol ou o que quer que fosse estava fora de sintonia. Aí fiz um podcast pior e no dia seguinte não fui à academia e pude acompanhar todos os meus basquete, anúncios de hashtag, patrocinadores de hashtag, investidores… tanto faz.
Em resposta à opinião de Steven, Greg disse: ‘É por isso que tenho criticado isso há anos. Álcool não é a coisa, basta se você quiser abandonar o álcool pode destruir a vida, entendi – isso não é problema meu. Meu problema é essa otimização sem fim e medir tudo a ponto de começar a deixar você um pouco triste se não estiver atingindo seus objetivos.
Greg então promoveu seu livro, que ele descreve como o antídoto para medir tudo, desde calorias até índices de sono.
Ele disse: ‘Então hoje está disponível por 99p (vendo seu livro All the Best for the Future). E basicamente esse é o anti-Bartlet, você pode ter ambições e objetivos e adquirir habilidades e ter um bom desempenho profissional em sua vida e se divertir muito também.
Ele continuou: ‘Nem tudo tem que ser como o trabalho, você pode entrar e depois sair. E este é um lembrete para ir e se divertir! Vá ver seus amigos, faça uma boa viagem, ligue para sua mãe. Faça algo só para você.
‘Há um capítulo chamado Waste a Day, onde eu encorajo você a não fazer nada por um dia. A otimização está acabando com a diversão. Devemos resistir a isso. Então o telefone está desligado hoje. Vá e divirta-se! E não registra.
Um clipe viral de Steven transmitido em seu podcast Diário de um CEO mostra como ocorreu uma quantidade mínima de sabotagem ao álcool nos três dias seguintes.
O vídeo recebeu uma resposta esmagadora das co-estrelas, que compartilharam seu acordo com Greg sobre a tendência de “otimização”.
Julia Bradbury, que foi diagnosticada com câncer de mama em 2021, disse que às vezes rastreia seus objetivos, dizendo que a vida é “progresso, não perfeição”.
Ele escreveu: ‘Concordo. Como alguém que escreveu livros sobre o assunto, no final das contas, trata-se de perfeição e diversão, não de progresso. Eu tive câncer. Grato por todos os dias.
‘Acompanho os dias em que quero atingir determinados objetivos e sigo por instinto o resto do tempo. Pensamento interessante, o vinho teve o mesmo efeito nele – e o álcool é algo de que desisti. Reduz meu risco de recorrência e já dancei em algumas mesas na minha época’.
Fearne Cotton, que também demonstrou seu apoio, brincou: ‘Às vezes faço um podcast muito bom sobre ressaca’.
A apresentadora já falou sobre sua relação com a redução do consumo de álcool, revelando em 2016 que não bebia há dois anos.
Ele disse ao Mirror na época: ‘Não fico bêbado há quase dois anos (e não abrimos garrafas de pinot grigio em casa). Não temos álcool em nossa casa.
No entanto, parece que Fearne não é mais abstêmio e gosta de beber ocasionalmente.
O rapper Exemplo também expressou sua posição, dizendo: ‘É por isso que não uso aquele relógio idiota. eu não me importo, eu não quero saber. Vou apenas viver o momento e seguir em frente’.
Beverley Turner disse: ‘Absolutamente. É também a tendência de terceirização em tecnologia. Essas pessoas se tornarão hábeis em ouvir seus corpos – apenas para saber se o seu maldito ritmo de sono está errado – mas e a dor? Qual é a doença? O que é fadiga?
‘O que é a fome? Eles param de ouvir a si mesmos. Eles facilitam o controle externo. É uma impotência disfarçada de sucesso. É o oposto’.
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Um monitor de fitness já fez você mudar seus hábitos?
O vídeo recebeu uma resposta esmagadora das co-estrelas, que compartilharam seu acordo com Greg sobre a tendência de “otimização”.
A comediante Donna Ashworth disse: ‘Acho que este momento é para tornar o simples ato de viver ‘bem’ todos os dias memorável.
‘É um pouco mais difícil. Apenas tente ser gentil com todos (e com você mesmo), saia e coma alimentos que o alimentem sempre que puder. Os humanos são bagunceiros e não deveriam estar no modo robô todos os dias. Às vezes, abrace o desconhecido e misture-se.
Outras estrelas que demonstraram apoio compartilhando uma série de emojis positivos incluem a drag queen Danny Beard, a apresentadora do This Morning Cat Deeley e a estrela do críquete Stuart Broad.
Os anfitriões do Match of the Day, Gabby Logan e a mãe de Paul Mescal, Dearblow, também apoiaram a opinião de Greg.
Steven já havia promovido os efeitos positivos para a saúde de cortar um copo ocasional de vinho ou cerveja, monitorando sua pontuação de recuperação e variabilidade da frequência cardíaca usando seu rastreador de fitness WHOOP.
Não está claro se a história que ele contou em seu podcast era recente ou antes de ele parar de beber.
Ao longo dos anos, Steven usou sua plataforma para defender a sobriedade e compartilhar dicas profissionais para quebrar o hábito de beber.
Em uma postagem no LinkedIn do ano passado, ele disse: “Três mudanças na minha saúde que não esperava notar depois que parei de beber.
‘Nunca bebi muito. De vez em quando tomo uma taça de vinho no jantar ou uma cerveja com amigos. Eu não tinha ideia de que até mesmo cortar uma bebida ocasional pudesse ter um impacto tão significativo. Foi baseado em dados, tudo medido e rastreado através do meu bastidor.
“A variabilidade da minha frequência cardíaca ficava consistentemente em torno da marca de 150 ms, enquanto anteriormente caía para 40 ms sempre que eu bebia alguma coisa, mesmo que fosse uma taça de vinho. Esta foi uma evidência clara do efeito do álcool na minha saúde cardiovascular.
“Dormi melhor e minha pontuação vermelha de recuperação caiu, o que era normal acontecer qualquer dia depois de ter bebido. De acordo com o WHOOP, a pontuação média de recuperação do membro cai cerca de 5% para cada unidade de álcool consumida no dia anterior.
‘Acompanhar o aumento do meu sono e recuperação me colocou no caminho de não beber que ainda sigo hoje.
“Meu estresse diário mudou e me mostrou como estar calmo está na verdade reduzindo o estresse fisiológico do meu corpo.
‘Quando parei de beber, fiquei obcecado com os dados que recebia do meu WHOOP, pois eles me mostravam em tempo real como meu corpo estava respondendo a um estilo de vida sem álcool.
‘Se você deseja monitorar os efeitos do álcool em seu corpo, consulte o comentário principal desta postagem para obter um link para se inscrever no WHOOP.’
O Daily Mail entrou em contato com o porta-voz de Steven para comentar.
