Querida Harriet: Tenho uma família enorme e uma longa lista de amigos que fiz ao longo dos anos na faculdade, no trabalho, na minha irmandade, no meu bairro, nos clubes comunitários, na igreja e muito mais.
Enquanto meu marido e eu estávamos planejando nosso casamento, percebemos que nossa lista de convidados era muito longa e que meu processo de eliminação se baseava na proximidade social atual – ou seja, no quão próximo estou de uma pessoa neste momento.
Um amigo com quem cresci, alguém que ainda amo, mas não vejo nem com quem falo com frequência, entrou em contato comigo para me contar depois do casamento.
Mesmo depois de saber que os convites haviam sido enviados, ele presumiu que seus convites demoraram um pouco. Ele me acusou de ser pretensioso e de me achar melhor que nossos amigos de infância.
Como respondo a uma mensagem como esta? Ele está completamente errado sobre meu raciocínio e, embora eu ainda o ame, não preciso explicar minhas escolhas de vida para alguém que nutre tanta hostilidade.
– Lista de convidados
Prezada lista de convidados: Os sentimentos do seu amigo de infância estão feridos. Ele saiu de uma forma inadequada, mas espero que você possa perceber isso.
Ligue de volta para ele e peça desculpas por não poder convidá-lo para o seu casamento. Diga a ele que por mais que você quisesse incluir todas as pessoas próximas a você em sua vida, você simplesmente não tinha espaço ou orçamento para isso. Você teve que tomar a difícil decisão de limitar sua lista de convidados aos seus atuais amigos e familiares mais próximos. Diga a ele que você nunca quis machucar ele ou qualquer outra pessoa desde a sua infância.
Querida Harriet: Estou lutando para colocar minha saúde nos trilhos. Meu médico me avisou que sou pré-diabético.
Já vi outras pessoas da minha idade que têm diabetes e alguns dos efeitos colaterais que acompanham quando o tratamento e a dieta não são levados a sério, mas por algum motivo, isso não parece suficiente para mudar meus hábitos.
Na verdade, não como muitos doces, mas acho que minha afinidade por pizza, macarrão, bagels e outros alimentos ricos em carboidratos é a verdadeira culpada.
Desde que recebi esta atualização de saúde, tentei fazer algumas mudanças, mas simplesmente voltei aos meus velhos hábitos e desejos. Muitas vezes penso no que vou comer.
Eu tenho um vício em comida? Receio não conseguir lidar com meus próprios hábitos alimentares, nem mesmo para meu próprio bem.
– Saúde em jogo
Querida saúde on-line: Mudar hábitos é difícil para todos. Seus desejos alimentares são reais e precisam ser resolvidos. A boa notícia é que você está ciente disso.
Peça ao seu médico para encaminhá-lo para um nutricionista que pode ajudá-lo a criar um mapa alimentar e disciplinar sua alimentação. Seja gentil consigo mesmo ao mudar seus hábitos, mas leve isso a sério. O alarme soa que você é pré-diabético. Trabalhe o máximo que puder agora para evitar o diabetes total mais tarde. Você já explorou com seu médico se existem novos medicamentos para perda de peso por aí?
Você também pode procurar um terapeuta para ajudá-lo a resolver seu relacionamento com a comida. Se você é viciado em comida, um profissional pode ajudá-lo a lidar com isso.
Harriet Cole é estilista de estilo de vida e fundadora da Dreamlippers, uma iniciativa que ajuda as pessoas a realizar e ativar seus sonhos. Você pode enviar perguntas para askharriette@harriettecole.com ou a/c Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
